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在中华文明悠久的历史长河中，中医药作为一颗璀璨明珠，不仅承载着千年的智慧结晶，更是中华民族对生命奥秘不懈探索的真实写照。其中，明末清初的喻嘉言是当时著名的医药学家之一，以其深厚的学识和独特的诊疗方法闻名于世，他不仅精通内科、外科等多种病证的诊治，而且特别注重疾病预防及养生之道的研究与实践。他所倡导的养生理念至今仍被广泛推崇，为后世留下了宝贵的遗产。
随着现代社会生活节奏加快，人们面临着前所未有的健康挑战。如何有效应对这些问题，保持良好的身心状态，成为当今社会广泛关注的话题。
为了将中医药宝库中的理论与实践经验服务于现代社会生活，我们编纂了这本《喻嘉言养生法》。
《喻嘉言养生法》一书，旨在深入挖掘并整理喻嘉言关于养生保健的思想精髓，并结合现代人的生活习惯及健康需求进行解读。本书适合所有关注自身健康、渴望学习更多有关中医养生知识的朋友阅读，也适合作为家庭健康管理的参考书籍。无论是初学者还是有一定中医基础的学习者、中医爱好者，都能从中获得宝贵的知识与灵感。同时，我们期待着这本书能成为连接过去与未来的一座桥梁——让古老的智慧焕发新的生命力，服务于当今社会大众的健康事业。我们也希望每一位翻开此书的朋友都能够从中获得灵感与启发，学会运用这些古老而智慧的方法来照顾好自己和家人的健康。通过这些珍贵的内容帮助广大读者更好地理解并应用传统中医养生原则于日常生活，从而促进身心健康，提高生活质量，达到延年益寿的目的。
我们在编写过程中，借鉴了相关中医养生的文献和丛书，在此向各位老师表示诚挚的感恩！最后，衷心感谢每一位参与此书编辑出版工作的同人们，正是有了你们的支持和帮助，《喻嘉言养生法》才能顺利面世。书中难免存在错误之处，敬请广大读者谅解并批评指正！
熊积禄
2024年12月13日
唐祖宣 国医大师，中国中医科学院学部委员，享受国务院政府特殊津贴中医专家，全国人大代表。
皮持衡 国医大师。
宋南昌 江西省首届国医名师、江西省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家中医药管理局“十一五”“十二五”重点专科及国家临床重点专科学术带头人。