1.2　使用DeepSeek不翻车攻略

虽然DeepSeek是一把学习利器，但是我们也应遵循其使用的基本原则。否则，它不仅会直接影响我们的学习，还会间接影响我们的身体健康。要想使用DeepSeek时不翻车，需要注意以下三个问题。

1.2.1　闯关第一步：独立思考才能解锁答案

希希是班上有名的“问题王”，无论遇到什么难题，她总是第一时间举手问老师。同学们都羡慕她的积极，觉得她肯定能学好。然而，每次考试成绩出来，希希总是徘徊在中下游。老师也很困惑，明明课堂上讲解过的问题，希希却还是答不对。

在很多同学眼里，遇到问题问老师是一种积极学习的表现。这样不仅能避免自己做无用功，还能快速获得正确的答案。看似这是一种好的学习习惯，但很容易养成依赖思维。一遇到问题就去问老师，慢慢地，我们就失去了发现的乐趣，降低了学习兴趣和动力。

另外，长此下去，我们也会陷入一种被动学习状态。遇到问题，听老师讲解，把老师讲的记下来，这就形成了机械式学习，死记硬背。即使我们记住了，题目一旦发生变化，还是难以应对。这也是希希连老师讲过的题目都不会的原因。

在使用DeepSeek时，我们同样会遇到这个问题，并且问题会更严重。首先，相比问老师，我们问DeepSeek可以更频繁，毕竟老师并不是总在身边，而DeepSeek却随时都在身边。其次，我们问老师的问题，多少会思考一下，避免问出一些太基础或低级的问题，而问DeepSeek则没有任何心理负担。

这两点会导致我们对DeepSeek产生更严重的依赖，形成更彻底的被动学习。由于DeepSeek没有老师的权威，我们连死记硬背的动力都缺失，所以很容易出现“问完就忘”的尴尬局面。要想避免这种现象的发生，我们就需要进行一些独立思考。

在提问之前，可以花上一分钟思考两个问题。第一个问题是，自己遇到的问题是什么。第二个问题是，这个问题可能的解决办法是什么。在向DeepSeek提问时，我们把自己的想法告诉DeepSeek，让DeepSeek分析一下。

例如，现在有一道几何题：“若 n 边形的内角和是其外角和的4倍，则 n 为多少？”我们先做一下快速思考。这是一道与多边形内角、外角度数相关的题目。我们现在知道内角和的计算公式，但不知道外角和是否有计算公式。于是向DeepSeek进行求助，提问如下：

DeepSeek的回答首先肯定了我们的判断，这是一个关于 n 边形内角和外角的题目。其次，它使用多边形内角和公式。最后，它指出外角和计算公式，并应用于题目求解中。通过这样的对比，我们不仅巩固了自己对题目的分析能力，也知道自己的欠缺在哪里——外角和计算公式。这样，我们就只掌握外角和计算公式即可，而不用记忆整个题目，下次再遇到涉及外角和的题目便能轻松搞定。

1.2.2　闯关第二步：修炼信息鉴谎超能力

希希为作文《笨鸟先飞》绞尽脑汁，偷偷点开AI助手DeepSeek：“求类似名言！”屏幕上跳出十几条推荐，她一眼相中“鲁迅：所谓天才，不过是每天积累成才”，工整地抄在结尾。次日作文发回，老师鲜红的批注很刺眼：“鲁迅说过这句话吗？”她涨红脸翻出《鲁迅全集》，终于找到原句——“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”希希大怒：“DeepSeek，你竟然坑我！”

我们在某个平台的DeepSeek上提问“请列举与‘笨鸟先飞’相关的名言名句”，它会这样回答：

在“现代启示”部分中，确实有鲁迅说的这句话。明明鲁迅没有说过这句话，DeepSeek为什么要说谎呢？导致这个问题的原因有两个。

首先，DeepSeek获取的信息本身可能存在问题。当源头出现问题，后续的内容都会跟着错。例如，如果把错误的单词发音抄在笔记上，那么按照笔记复习，我们的发音自然是错的。

其次，DeepSeek会出现一种“AI幻觉”的错误，把可能有关联的两个事物直接联系在一起。当推理的步骤越多，它越容易出现这种错误。例如，鲁迅说过类似的话，AI就会跳过中间的联系，直接将鲁迅和这句话的大意联系在一起，认为大意就是鲁迅的原话。

所以，DeepSeek的话并不完全保真。虽然它大部分时候不会犯错，但是我们还是要经常验证它的回答。常用验证的方式有以下几种：

（1）向多个平台的DeepSeek问相同的问题，对比答案，找出最可信的部分。

（2）追问答案，要求DeepSeek给出依据，判断回答的逻辑性。

（3）利用手头书籍进行验证。课本、字典、词典具有更强的权威性，都可以用来验证答案。

（4）向老师求助，验证DeepSeek回答的正确性。

例如，追问DeepSeek “所谓天才，不过是每天积累成才”的出处，来验证回答的正确性。提问如下：

利用DeepSeek的回答，我们马上就推翻了它原来的回答，并且获得了“正确”的名言。对于这句名言，我们还需要进行确认。例如，让DeepSeek提供《未有天才之前》的全文，检验其中是否有那句名言。

所以，“尽信书不如无书”对于DeepSeek同样适用。

1.2.3　终极秘籍：健康学习获得王者成就

自从使用了DeepSeek，希希重拾学习的信心。每天回到家之后，她就抱着手机，与DeepSeek讨论各种学习问题。除了作业还写在纸上，其他的所有学习任务都被她转移到了手机上。她的成绩快速提升，但是她的眼镜度数也在飙升。大夫已经警告了三次，要是再不控制每天使用电子设备的时间，她很快就会高度近视了。

DeepSeek为很多同学打开了一扇学习的大门。通过DeepSeek，大家可以获取更多的知识，以更轻松的方式掌握。但是，使用DeepSeek就不得不接触电脑或者手机。长时间使用这些电子设备，视力很容易受到影响，甚至导致近视。

为了身体的长久健康，我们需要调整使用DeepSeek的方式。

控制连续使用电子设备的时长。在使用之前，可以准备一个番茄钟，设置25分钟的定时。使用DeepSeek 25分钟后，休息5分钟。站起身四处走走，或者眺望窗外。休息过后，再进行25分钟的DeepSeek使用。

将电子设备设置为护眼模式。例如，开启显示器的护眼功能，减少对眼睛的刺激。如果使用手机设备，可以在App的设置中找到“主题设置”选项或者“颜色主题”选项，将其改为“深色模式”。另外，晚上使用手机时最好开着灯，保持自己处在明亮的环境中。

把DeepSeek的回答打印出来。DeepSeek每个回答的左下角都有一个复制按钮 。只要点击该按钮，然后把内容粘贴到一个文档中便可进行打印。这样，我们就能在纸上进行学习，而不用长时间盯着电子屏幕了。 OI2FVuSh5Nfpd0N/xgLbRSta9fIeh38/Gy71R8DoeihOyDoOGd4thtqOI/VKB3Bo