8 “忍不住接近但又害怕被吞噬”的模式是怎样的

为对方的要求殚精竭虑或火冒三丈，最后受累的还是自己

习惯依赖的人会向别人提出无尽的要求。如果你在与这些人交往时没有边界感，会发生什么呢？

你会一直忙于这两件事：要么在为他们的需求四处奔走，要么在因为他们的无理要求发火。

也就是说，要么在服从，要么在反抗。

这两件事，猛一看可能是对立的，但从根本上说，它们其实是同一件事。因为无论哪一种情况，都是把对方的反应当作了自己行动的基准。

为什么会陷入这样的依赖关系之中呢？这主要是来自“如果我无法使别人快乐，那我就没有价值”这种自我价值感的缺失，以及“如果不在心理上与他人紧密相连就会孤独得受不了”这种对感情的渴望。

“为了对方”而进行自我牺牲式的奉献是一种不健康的形式。强迫性地把自己奉献给他人，试图逃避自我价值感的不足、对爱的饥渴感与罪恶感。从长远来看，它永远不会使对方或使你自己感到满足。

总有一天，你会无法满足他们的要求，这时你会感到内疚，同时也会觉得“我果然还是不行”，这样一来，自我价值缺失感也会喷涌而出。这是一种非常难过、痛苦的经历。

事实上，这样的关系可以说是童年时痛苦的亲子关系的重演。

有的人小时候，因为过于相信“如果不按父母说的去感受、去思考、去行动的话，就会变成没人爱的小孩，被父母抛弃”，而变得渐渐无法说出、无法感受自己的真实想法。

与此同时，也会对“顺应父母的期望而失去自我”这件事感到恐惧。

即使是为了甩掉这些不知不觉中拖累我们的童年经历，我们也需要正确地治愈我们的情感创伤，并进行建立健康关系的练习。