7 “顺从对方”的模式是怎样的

在三种应对策略中，我们更容易选择服从

当我们感觉到“如果我不满足对方的期望和要求，我们的关系就会变得敌对，我的正常需求也会遭到拒绝，对方不会接受这样的我”时，我们就无法建立安全的人际关系。

当产生这种感觉时，我们常常会采用以下三种应对策略。

应对策略①

与别人竞争、战斗，并试图打败对方。采用这种方式应对害怕的人，常常看起来咄咄逼人、精力充沛，好像十分强大。但实际上，因为他们经常忍不住攻击别人，与他人争斗，所以他们很不自由。这类人，如果自己的心中涌现出人类天然的共情、脆弱和好意等柔软的感受时，就会变得焦虑不安。

应对策略②

离群索居，与他人保持距离。很少感情用事，总想着用绝对的理性或道理来处理事情。这种人常常是孤独的，很难感到快乐。另外，要是别人对他们很温柔，或他们自己对他人萌生爱意，并逐渐在情感上拉近距离的话，他们便会感到不安和焦虑。

应对策略③

乍一看，这种人好像很会交际并拥有良好的人际关系，但实际上，他们内心并未得到满足。而且，他们很容易会觉得自己被别人利用了或拿捏住了。

这种时候他们虽然会感到愤怒，但由于他们一愤怒就会感觉更加不安，所以反而会试图变得更加温顺和顺从。

他们通过以顺从的方式欺骗自己的感受，最终因为失去自由而痛苦。然而，这种人还会认为自己的痛苦是因为被人拿捏，自己是受害者。

这三种应对策略的共同点是，它们都来源于虚假的伪装。因此，只要采取了这三种应对策略，就无法构建出满意的人际关系。但不管是谁，都会在不同时间和不同情况下使用这三种应对策略。

其实不懂得保持边界感的人，在这三种对应方法中也更倾向于选择第三种，即顺从别人。他们过于渴望满足对方的需求和要求，以至于选择了自我牺牲。

更有甚者，这些人可能会在与对方交往的过程中感到十分矛盾和痛苦，因为自己既做不到远离对方，又害怕靠得太近会被对方吞噬。我们将在下一节中详细讨论这个问题。