3 案例1：无法拒绝对方的要求

缺乏自我价值感是会与人产生共鸣的

“老师，我应该怎么做？”

想成为心理咨询师的大学生祐子小姐（化名）来到我的研究室寻求建议。祐子小姐说自己正因为一个熟人A的诉苦电话而备受困扰，她希望能得到帮助。

起初，她热情地给A建议，但A开始在半夜或不分时间地给她打电话，这使她很苦恼。但是她又没办法拒绝，因为怕伤害A。

祐子小姐之所以从开始持续遭受A的电话困扰直至最后被缠上，原因其实在于她自己的心态问题。

因为祐子有这样的信念——“我必须缓解别人的痛苦”“如果对方受到伤害，那跟我就有关系”，所以她才做不到拒绝和A聊天。

换句话说，祐子一边因为A的电话而感到困扰，同时也在A身上有所希求。祐子希望A能因为自己的努力而获得解脱和拯救。因此，这种希求导致祐子无法与对方保持适当距离，这其实是祐子内心深处对自己缺乏价值感的体现。

A之所以一直给祐子小姐打电话，可能也是因为A感觉到了祐子对自己也无比执着甚至到了依赖的地步，敏感地察觉到了祐子的空虚、孤独等苦恼吧。

此时，或许A的痛苦与祐子缺乏自我价值感的苦恼产生了共鸣，相互吸引了彼此。

祐子小姐要想成为一名专业的心理咨询师，就有必要对自己进行彻底的心理疗愈，诚实地面对自己缺乏自我价值感和感到痛苦的原因，并从根本上好好解决这个问题。

如果祐子不这样做的话，她作为心理咨询师的能力很难得到提升，而且今后还会一次又一次面对同样的痛苦。