



阿努帕玛·基扎克维提尔(Anupama Kizhakkeveettil),贾戈帕尔·帕尔拉(Jayagopal Parla),基肖尔·帕特瓦丹(Kishor Patwardhan),安查·夏尔马(Aanchal Sharma),斯瓦蒂·夏尔马(Swati Sharma)。
阿育吠陀(Ayurveda)是印度的传统保健体系,起源于 5 000多年前。最初,阿育吠陀的概念通过口述方式传播,早期概念在吠陀时代就有了记载,而从印度次大陆获得的文字记载历史可追溯到 3 500年前,这表明,阿育吠陀的口述传统要比文字记载古老得多。一直以来,阿育吠陀作为医疗保健体系经久不衰,反映在人类生活的方方面面。这一保健体系蕴含了生理、心理、精神、社会及整个生命的各个精微层面,并通过健康促进、保健护理、预防与疾病管理,使人体处于平衡状态。这种传统医学体系综合而又全面,主要注重为人类带来最佳生活品质。阿育吠陀医学倡导人人主动践行各种生活方式,充分关照自身健康,并积极地参与呵护健康的过程中,以此说明如何建立一个健康的团体。阿育吠陀医学还主张运用各种干预手段来获得健康平衡的状态,如药物(草药)疗法、排毒疗法、身体按摩疗法、活力恢复疗法、健康饮食、瑜伽/运动、日常作息、顺时作息(即按季节变化进行不同作息之意)以及个体、人际和社会活动等。
阿育吠陀的历史悠久,最早可追溯至吠陀时代,其相关著作在公元前 4世纪至公元 2世纪之间编撰而成,演变成一门以理性与逻辑为基础的医学体系。公元前 6世纪至公元 7世纪,这门科学得到了系统的发展,主要的文献著作也都成形于这一时期,因此这一时期也被称为本集时代(Samhita period)。目前,阿育吠陀在印度以外的国家的知名度也在不断攀升。尽管阿育吠陀中运用的传统印度生命科学受到许多西方国家的欢迎,但大多数西方人还没有意识到阿育吠陀作为医疗体系,在预防、治疗和管理各类疾病中的价值。在向全世界传播阿育吠陀知识的过程中,世界卫生组织起到了关键作用。印度官方认可的传统卫生体系包括阿育吠陀(Ayurveda)、瑜伽(Yoga)、尤纳尼(Unani)、悉达(Siddha)与顺势疗法(Homeopathy)等,其英文首字母缩写为AYUSH。AYUSH体系已被纳入印度国家医疗卫生体系中,在印度国内外发展阿育吠陀的过程中发挥了重要作用。几十年来,世界各国对阿育吠陀的认知不断提升。但与此同时,各国也迫切需要建立战略规划,应对各种挑战。阿育吠陀医学在印度国内外的发展需要多管齐下,并与当代循证医学的发展保持一致。这就需要展开药物流行病学研究,对阿育吠陀医学的安全性、有效性,以及全新的临床流程、研究计划和全系统治疗方案做好记录。作为一种最古老的传统医疗卫生体系,阿育吠陀开创的注重整体的个性化疗法的医疗方式,已经蓬勃发展了数千年。随着综合医疗卫生的持续发展,阿育吠陀有望在此基础上持续创新与发挥活力,起到极具价值的作用。本章全面概述了阿育吠陀医学的基础概念,包括阿育吠陀的历史背景及其在印度国内外的发展现状。
阿育吠陀医学,印度传统医学,整体治疗,草药医学,生活方式医学,循证补充和替代医学。
阿育吠陀是印度本土的医学体系,在印度次大陆已经蓬勃发展了 5 000多年。阿育吠陀最早的一些概念以口述方式相传,在吠陀时代首次以古梵语经文的方式记载了下来,称为《吠陀经》( Vedas )。阿育吠陀与《吠陀经》第四卷《阿闼婆吠陀》( Atharva Veda )的关系最为密切。后世出现的阿育吠陀经典文本正是在此基础上进行了完善和发展,形成了八个临床科分支(即:内科、儿科、毒理学、精神病学、眼科、耳鼻喉科、老年病学、男科)。人们认为阿育吠陀是世界上最古老的医学体系之一,为人们提供个性化的健康服务。
阿育吠陀起源于古老传统的整体疗法,依赖自然疗法来增进人体健康,管理疾病。自然疗法包括药用植物与矿物质、运动、生活方式调整、身体按摩和排毒疗法。阿育吠陀十分推崇借由自律良好的生活习惯,做到食饮有节、起居有常,使人的身体、情志和心灵获得平衡与健康。作为一种传统医学模式,阿育吠陀至今仍风靡整个印度和许多亚洲国家,这是因为阿育吠陀会根据每位患者的体质特点及其当前和长期的健康需求,为其提供个性化的预防和治疗方案。阿育吠陀不仅为人们提供个性化的定制健康方案,还会指导人们如何实现健康长寿,从而让人能够幸福安康地生活。“阿育吠陀(Ayurveda)”这个词在梵文中意为“生命科学/之学”。这门科学囊括了和谐生活的诸多原则,例如与自然相应、与个体及宇宙意识相合、与我们所处的环境及每个人的体质相调。阿育吠陀旨在预防疾病、促进健康和治愈病痛,它既是一种医学体系,同时也兼顾人类生活的方方面面。作为一个医疗健康体系,阿育吠陀充满人体健康与疾病方面的知识。时光荏苒,这些知识历久弥新,帮助人们过上健康、快乐、平安的生活。在印度,阿育吠陀广泛应用在初级保健领域,而且全球各国对阿育吠陀的兴趣也是与日俱增。