古法新制：
在家轻松手制艾灸条

1 制作艾绒

艾叶采摘后需经过反复晾晒、干燥及陈放，3年左右为佳，挑出其中的艾梗，将艾叶手工切碎或用锤子敲打，也可以借助粉碎设备完成，然后使用细筛筛去艾粉，即可得到艾绒。

2 艾条制作

取纯棉纸或桑皮纸一张，裁剪成宽约 25厘米，长约 40厘米的长方形，将艾绒均匀地铺在纸的一端，从这一端紧紧地卷起，过程中可借助尺或竹板等工具，并在末端涂上糯米胶固定，完成长 25厘米、直径 1.5厘米艾条的制作。注意卷制过程要用力均匀，艾条要紧实饱满，这样做出来的艾条在使用过程中燃烧缓慢，火力均匀柔和。

糯米胶制作方法：材料需要糯米粉和水，比例为 1∶ 2。制作过程：将水烧开，然后加入糯米粉，不断搅拌直至混合物变成透明状且达到所需的稠度，冷却后即成糯米胶。

3 艾炷的制作

将适量艾绒置于平底容器内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷，也可以借助模具完成。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大 3种，称为大、中、小艾炷。