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精神萎靡是一组主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适的综合症候群。
对症艾灸表
做法：粳米 50克，益智仁 5克，盐 1克。将粳米文火熬成稀粥，调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠则停火。
功效：健脑益智，温脾补肾，固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏健忘、记忆力减退、腰膝酸软、畏寒肢冷等肾精亏虚，脑髓失养者，有辅助治疗作用。
快速取穴： 坐位，头顶正中线与两耳尖连线的交叉处的位置
操作： 手持艾条温和灸 20分钟左右，每日 1次
快速取穴： 首先找到手掌与手臂连接的横纹（腕横纹），在靠近小指的一侧，可以摸到一条明显的肌腱（尺侧腕屈肌腱），这条肌腱的桡侧（即靠近大拇指的一侧），可以找到一个明显的凹陷处，即为神门
操作： 艾炷隔姜灸 5～9壮，每日 1次；或手持艾条悬灸 20分钟左右
快速取穴： 位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处
操作： 手持艾条温和灸 15分钟左右，每日 1次
快速取穴： 坐位屈膝，取犊鼻穴（外膝眼），自犊鼻穴向下量 4横指（即 3寸），按压有酸胀感
操作： 手持艾条悬灸或温灸器灸 20分钟，每日 1次
