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有这么一段话：在你周围的十个人中，势必会有一个人，无论你做什么，他都会批判你、讨厌你，而你也不喜欢他，十个人中也会有两个人能够成为与你互相接纳的好朋友，剩下的七个人，则两者都不是。
你是关注讨厌你的那个人，还是聚焦于接纳你的那两个人，或者是关注异于二者的七个人？缺乏人生和谐的人，往往只关注讨厌自己的那个人，并以他对自己的看法来进行自我判断。
比如，有一个口吃的学生，依照开头的说法，笑话口吃的人只是极少数，最多在十个人中有一个，而对于持嘲笑态度的人，这个学生可以主动切断联系。但是，如果缺乏人生和谐，这个学生就会只关注嘲笑自己的人，并因此推断大家都嘲笑他。将焦点聚集到自己的弱项，并企图以此来评价自我，这就是缺乏人生和谐的错误生活方式。
再如工作狂，也是缺乏人生和谐。他们只关注人生的一个方面——工作，但人的一生不仅仅只有工作。他们常辩解，说因为工作忙，所以无暇顾及家庭和孩子，这其实是谎言，他们只不过是以工作忙为借口来逃避其他责任。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒不认可任何一方面占主导的生活方式，在某种意义上来说，那是一种不敢正视人生课题的生活方式。工作并不仅仅是指在公司上班，家庭里的家务、育儿、对社区的贡献、个人兴趣等，这一切都是工作，在单位的工作只不过是生活的一部分而已。只考虑工作单位的工作，是一种缺乏人生和谐的生活方式。任何人都有不在单位工作的时候，例如退休或者因为受伤无法上班，这时候，那些缺乏人生和谐的人就会受到非常严重的打击。所以说，工作狂是缺乏人生和谐的人。
勿忘生活，人生和谐。