序言

世界卫生组织（WHO）2012年调查统计显示，全球约有3.5亿人患有抑郁症，且估计到2030年，抑郁症将是全球最大的疾病负担；大约15％的人会在一生中的某个阶段经历抑郁，一次抑郁发作会持续4~8个月，但复发是很常见的，大约50％的抑郁症病例会在5年之内再发作一次。令人感到遗憾的是，世界卫生组织还报告称，在经历过抑郁发作的人中，只有25％的人能够获得有效的治疗。

2020年，疫情突如其来，全球有成百上千万人的心理健康受到影响。Santomauro等人（2021）的研究显示：2020年之后，世界范围内的抑郁症和焦虑症分别增加了28％和26％。其中，年轻人更容易受到抑郁症和焦虑症的影响，且在20~24岁的人群中达到顶峰，这个年龄段的群体多为大学生。

与普通大学生相比，面临心理问题的大学生的求助水平更高，但主要采取非专业的求助方式，在进行专业求助时，仅有19.4％的人寻求心理咨询师的帮助，2.8％的人选择求助医院的医生（李凤兰、周春晓、董虹媛，2016）。这些研究数据表明，大学生在遭遇抑郁的困扰后，寻求专业帮助的行为并不多，而更倾向于选择自助的方式进行缓解。

其实，个体情绪体验内容的呈现形式大多是前语言的，人们有时很难准确地用语言来表达。往往艺术形式更能够穿透意识的重重阻碍，直达无意识层面，帮助消解心理问题。曼陀罗绘画属于表达性艺术治疗的一种形式。曼陀罗最早来自梵语和佛教，象征着人们所认为的宇宙构成，以及佛国净土的坛城。而最早把曼陀罗应用于心理治疗的人，正是对心理学领域和艺术领域影响深远的心理分析学派创始人荣格（Carl Gustav Jung）。为了处理与弗洛伊德（Sigmund Freud）分道扬镳导致的情感冲击，荣格在那几年中几乎每天绘制一幅曼陀罗，这些曼陀罗图案象征着他的内在精神写照。通过曼陀罗绘画，来重建内心的秩序，实现心灵的有序、平衡与完整。推广者芬彻（Susanne F.Fincher）也认为，曼陀罗唤醒了自性的影响力和秩序，能够为自我创造神圣的空间和庇护场所；胡泽（Anneke Huyser）认为，曼陀罗绘画可以表达个体潜意识中隐藏着又试图表达的渴望，满足个体对完整性和整合的需要。

曼陀罗，作为所有原型中的中心原型，它连接了东方与西方，能够将集体无意识、个人无意识和意识整合起来，预防与修复内心的分裂，重整内心秩序，使人领悟人生意义，明晰人生方向，最终实现内心世界与外部世界的和谐。本研究试图在了解大学生抑郁风险特征、曼陀罗绘画特点的基础上，设计具有中国传统文化特色的曼陀罗自助干预绘本，并透过干预实验检验绘本对抑郁情绪的干预效果，最终实现绘本的完善与推广，改善学生的心理问题。

作者
2024年3月