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曼陀罗具有平衡、和谐、统一、完满的象征意义，可透过曼陀罗绘画来实现上述功能，那什么是曼陀罗绘画？曼陀罗绘画又包含哪几种形式？每种形式如何进行操作？以下将做详细介绍。
荣格在其与弗洛伊德决裂的黑暗时期，通过绘制曼陀罗来进行心理的调适。荣格之后，凯洛格（Joan Kellogg）将曼陀罗用作治疗和评估工具，而曼陀罗绘画技术最终被芬彻修改并广泛使用。
曼陀罗绘画就是在圆圈内作画，用以抒发和表达内心的过程（陈灿锐、高艳红，2014a）。早期，凯洛格在指导当事人勾勒出纸盘的轮廓后，会建议从中心向外来填充圆圈。她强调绘画过程的思考和冥想，借由绘画当下生成的暗示来填涂颜色和图案。而评估人员或治疗师，需要注意某些颜色在个人的曼陀罗中是一直被使用还是一直被省略，不使用某些颜色可能表明一个人在身份或自我意识方面缺乏某种特定的方面（Kellogg，1984）。除此之外，她还制作了一个图表用来解答颜色和颜色组合的意义。芬彻修改了凯洛格的一些技术，她把重点放在绘图过程，而不是解释和评估过程。她要求当事人手绘（或用圆规）圆圈之后，从圆圈的中心或边缘开始作画，用颜色、形状或图案填充圆圈。在整个绘画过程中，她指导当事人不要对自己的绘画技巧和颜色选择进行自我批评。绘画完成之后，当事人会被要求列出她们使用的颜色，从最主要的颜色开始，到最少用到的颜色，在观察每种颜色时写下脑海中浮现的单词、感觉、图像或记忆，依此进行词语联想。在列出颜色之后，当事人再依次对绘画中的数字、形状、图像等重复进行词语联想。然后，指示当事人阅读她们的词语联想列表，创建有关曼陀罗绘画中颜色和符号的个人意义（Fincher，2010）。所以，芬彻比较看重当事人自身对绘画的解释与理解，以实现当事人的自我发现。
图3-2 涂色曼陀罗成品
曼陀罗绘画的形式有三种：涂色曼陀罗、绘制曼陀罗和手绘曼陀罗。涂色曼陀罗和手绘曼陀罗也称为结构式曼陀罗，绘制曼陀罗也称为非结构式曼陀罗。涂色曼陀罗是指在给定的模板上，进行自由选择的涂色。这些模板多是圆形，并具有对称性和重复性的结构特点（见图3-2）。绘制曼陀罗是指绘画者在规定的圆圈内完全自由作画或按特定主题自由作画，进而表达自己的内心世界（见图3-3）（陈灿锐、高艳红，2014a）。而手绘曼陀罗是绘画者自己绘制多个大小不一的同心圆，并跟随内心，由内而外在圆内绘制对称性的图案或符号，构画属于自己的曼陀罗（见图3-4）。
图3-3 绘制曼陀罗成品
图3-4 手绘曼陀罗成品
荣格、凯洛格、芬彻所使用的曼陀罗绘画，多属于绘制曼陀罗或手绘曼陀罗的形式。但三种形式的曼陀罗，都可以在绘画完成之后进行颜色、主题的联想，从而对无意识内容有更多的觉察与理解。与涂色曼陀罗不同的是，绘制曼陀罗的绘画者开始面对的是一个空白的圆圈，而手绘曼陀罗面对的是一张空白纸张，这种缺乏内部图案结构的情况既可能让绘画者感觉自由，让无意识内容可以自发呈现，也可能会由于要自己建立结构而引发绘画者的焦虑。在心理咨询或治疗的实践中，可以根据不同的情况而使用不同的形式。如果仅仅是为了缓解当事人内心的紊乱，使其内心归复平静，可以选用涂色曼陀罗或手绘曼陀罗，因为它们本身的结构化、对称性、平衡性能够促进内心的有序与平静。如果想借由曼陀罗来展现更多内心的冲突与未解决的议题，并以此作为评估依据和进一步工作的方向，可选择绘制曼陀罗。当然，由于曼陀罗本身所具有的组织和凝聚内心的作用，三种形式的使用并没有截然的区分。
1．准备阶段
准备涂色本和多色画笔，画笔可以是彩色水笔、彩铅、蜡笔等。选择一个安静不被打扰的地方，播放轻柔舒缓的音乐，让自己放松、平静下来。
2．实施阶段
在画本中选择一张当下想涂色的图案。静静面对图案，选择自己觉得适宜的颜色去给图案涂色。涂色的顺序由自己来决定，可以先中心再外围，也可先外围再中心，或者其他当下觉得更适宜的顺序。绘画时，可以聆听自己内心的声音，体验伴随涂色而出现的情绪，静静地观看和觉察它们。
3．完成阶段
可以将完成涂色的曼陀罗放到自己面前，去观想曼陀罗，或者试图走进其中的世界，用内心与它对话。然后，在图案的空白处，写下每种颜色所象征的意义。最后，可以给涂色图案进行命名，并注明日期。
1．准备阶段
准备绘画的工具，如纸张、尺子、铅笔、橡皮、彩色笔等。选择一个安静不被打扰的地方，播放轻柔舒缓的音乐，让自己放松、平静下来。
2．实施阶段
静静地面对着纸张，在大圆内，可用画笔绘出内心任何想要表达的情绪、意象或故事。绘画时保持专注的意识状态，聆听自己内心的声音。让想画的图案自动地在心理和纸张上呈现，笔随心动。圆圈内的内容画完之后，也可在圆圈外进行相应的增补。绘制过程中，更多是听从自己内心的需要，不要从审美的角度来考虑绘画。
3．完成阶段
画完之后，观看自己所画的曼陀罗图案，回想绘画时候的心情。然后，拿笔记下对所画作品的体验、联想和感悟。最后给画进行命名，并注明日期。
1．准备阶段
准备纸张、圆规、尺子、橡皮、针管笔、黑色水笔和彩色笔等。选择一个安静不被打扰的地方，播放轻柔舒缓的音乐，让自己放松、平静下来。
2．实施阶段
在纸张上用圆规画多个大小不一的同心圆，并用尺子将圆做偶数的等分，然后从中心向外，绘制对称的各类形状或符号。绘画时，可以聆听自己内心的声音，体验绘画不同形状、符号时出现的情绪，静静地观看和觉察它们。绘制完之后，也可对空白处进行涂色。
3．完成阶段
完成之后，可以将画好的曼陀罗放到自己面前，去观想曼陀罗，或者试图走进其中的世界，用内心与它对话。最后，可以给手绘图案进行命名，并注明日期。