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经常遗忘?神奇数字帮你打造“记忆区块链”

何谓神奇数字?

心理学家乔治·A.米勒(George A.Miller)注意到“7”是记忆原理中的神奇数字。米勒发现,首先映入脑海的是“短期记忆”,可被暂时储存,容量大约为“7加减2”。

如果将每个信息称为“比特”(bit),上述“块状记忆”的单位则称为“组块”(chunk),组块是经过组织化的信息,便于记忆。例如“商业心理学架构”这个词,可以分成“商业”“心理学”“架构”三个组块,便于记忆。

落实组块

组块的应用很广。最常见的例子是电话号码以横线区隔。当然,地址也可以用组块区隔,便于记忆。用同音异义或谐音记住数字也是常见的方法。即使如图书馆使用的图书分类法,虽然超过7个数字,但也是用组块的方式来区隔的。

超过7个字的信息量加以组块之后,就更容易记忆,这种方法可以被用于处理各种复杂的信息。

◎——立刻行动 化为组块!

图4 短期记忆与块状记忆

试着应用吧!

将自己想做的事情分成大、中、小三类写下来。每一类的数量以“7加减2”的方式归纳,也就是说,同一类别中项目的数量介于5至9之间,之后再整理一次。如此一来,就能轻松地挑出自己真正想做或必须要做的事情。

乔治·A.米勒

阿拉巴马大学毕业,与诺姆·乔姆斯基(Avram Noam Chomsky)共同研究心理语言学。1956年发表关于人类大脑处理信息的短期记忆研究的论文。 y3D7miX9Fck7VxRgKfVuhWKKzq1KS/nythafYAL3D1y3u3xJWY6u46wKJDj0azJQ

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