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心理学这门学问，涉及很广。
乍看之下，社会心理学、教育心理学、行动心理学、临床心理学、产业心理学、经济心理学、运动心理学，都可纳入心理学的领域，似乎什么领域都和心理学有关。
工作场合似乎也可以用到心理学相关知识。例如：提高技能、构筑良好的人际关系等，这些重要的技巧都属于“心理”的范畴；同时心理学知识也能活用在业务、营销与缓解压力上。
那么，职场人究竟该吸收哪些心理学知识呢？
其实，这个问题很难回答。
究竟心理学要学到什么程度，才会对工作有帮助？对于这个问题，我还没有明确的答案。这样的回答，并不代表心理学对工作没有帮助，相反地，对工作非常有帮助的心理学知识相当多。
前面讲到很多领域都能归纳为心理学，心理学是一门跨领域的学问，融合了许多不同领域的真知灼见，如果能从中挑选出对于职场人有益的主题，就能发现许多令人惊喜的实用技巧。例如，经济心理学领域的研究成果，可以活用在产品的定价与营销策略的制订上；生理心理学可以帮我们了解压力对于身心的影响。社会心理学与行动心理学中也有许多职场人可借鉴的提高效率的技巧。若能充分活用这些知识，就可以形成零压力的工作状态。
通常，整日忙碌的职场人没有时间去学习这么多的心理学知识。市面上商业管理方面的书籍虽然非常多样，但少有以心理学为切入点的，因而本书的问世，也是对读者需求的回应。
我们将当今时代职场人即学即用并且能立刻见效的心理学知识进行了汇整，本书囊括了经济心理学（行动经济学/行为经济学）等近年来快速发展的领域，活用这些领域的知识，就能对职场的日常工作与决策有所助益。
认知心理学领域的研究成果对提升管理层信息处理与分析决策能力有很大帮助。此外，社会心理学对于高度维持团队成员的行动力也颇有意义。
还有认知神经科学（脑科学），它与经济心理学都是在21世纪快速发展的学科。关于脑科学还有许多尚未解开的谜团，即使只是少数经过检验的理论，也能对锻炼记忆力与创新能力有所帮助。最后，压力是所有职场人都会面临的问题，而心理学对这方面的研究更是成果颇丰。
除了上述列举的经济心理学、认知心理学、社会心理学、认知神经科学之外，本书还融入了发展心理学、深蕴心理学、临床心理学等内容，对于本书的广度，笔者非常有自信。
事实上，本书相当重视实用性，内容从职场人的角度出发，对于工作能力的提升必能有所助益。
当然本书内容并非仅限于列举对于职场人有用的心理学知识，为了让没有任何心理学基础的读者也能够立刻吸收，本书力求用语平易近人，极力避免专业术语。像“无意识”这样在日常生活中已经普及的用语，没有加以说明，而专用术语，则一定用浅显易懂的方式进行解释。
除了文字论述之外，笔者也希望借助图表为读者带来“直觉式”理解，每个主题都能即学即用、立刻上手，帮助读者轻松地将各个心理学分支在头脑中形成脉络。
本书是为那些希望将心理学活用在工作和生活中的读者所写的，因此所有的主题都列举了应用案例。
如同前文所述，本书并非心理学教科书，而是对职场人有指导意义的心理学书籍，衷心期望这本书能够帮助各位读者解决当下工作中的问题。
本书特点有二：一是撷取能够运用在工作和生活中的心理学知识；二是希望本书能够成为大家“立刻行动”的指南。
说起接触心理学的契机，主要是原本我也是个犹豫不决、迟迟无法付诸行动的人。以前的我老是计划无法落实，虚度了许多时光，所以我很想弄清楚自己的心理状态究竟是怎样的。为了解决我的“拖、慢、懒”问题，我开始写这本书。
即使获得了丰富的知识也无法应用在当下，这是很多人在读了不少商业管理书籍后依然面临的问题，希望这本书能够为读者指明一条实践的道路。
本书中的每个主题都有一个指导大家摆脱拖延、重拾动力的金句，这句话能督促大家立刻行动，改变自己，请将它当作你的座右铭吧！
本书搜集了范围甚广的心理学知识，不过最核心的内容是与工作直接相关的行为经济学（经济心理学）。“07精准营销、赢回市场的经济心理学”堪称是全书的精髓。
经济心理学是心理学中比较新的学科，目前正被各行各业广泛应用。该领域的关键人物是丹尼尔·卡内曼（Daniel Kahneman），当他于2002年获得诺贝尔经济学奖之后，他所研究的学问受到全球的瞩目。诺贝尔奖并没有心理学奖，因此卡内曼的获奖具有划时代的意义。
大多数人仍然对心理学有着极大的距离感。心理学的研究离不开现实的情境，因此心理学本身就是一个实用的知识宝库，然而多数人并不知道其中的奥秘。
为了突破这种困境，本书力求让职场人了解心理学是“职场保卫战”中再平常不过的“武器”。若能多一位读者活用本书介绍的知识，在工作上取得成绩，身为本书作者的我会深感欣喜。