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目前市面上，有相当多的书籍论及如何提高记忆力，由此可见，人们有多害怕记忆力衰退。
乍看之下，记忆力衰退的原因和表现有许多种，比如记不住眼前人的名字，或是想不起来一向放在固定地方的钥匙究竟在哪里。这就是记忆错置。
心理学者丹尼尔·夏克特（Daniel L.Schacter）在分析上述与记忆相关的错误之后，将它们分为两大类别：一是健忘造成的错误；二是大脑指令引起的错误。在此基础上提出了记忆的“七宗罪”（The Seven Sins of Memory）：
1.健忘
记忆随着时间的推移而减退或丧失。
2.失神
精神涣散，没有记住该记住的事。
3.空白
大脑努力地想找出某一信息，却怎么也想不起来。
4.错认
误把幻想当作现实。
5.暗示
在唤起过去记忆时，因受到某种引导性的问题、评论或建议的影响，而使记忆遭到扭曲。
6.偏颇
根据自己目前的认知，重新“编辑”甚至全盘“改写”以前的经验。
7.纠缠
明明想彻底忘却的恼人事件，却一再反复想起。
图7 记忆出现错误的原因
试着应用吧！
每个人都会有记忆出现错误的时候，是否因此而感到困扰则因人而异。对你来说哪件事情特别烦恼，不妨试着找出原因，再加强训练。
丹尼尔·夏克特
北卡罗来纳大学心理学学士、多伦多大学心理学硕士与博士，毕业后服务于杜伦退伍军人事务医院（Durham Veteran’s Affairs Hospital）、任美国哈佛大学心理学系系主任。专攻记忆方面的课题。