下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
在前文，我们一起学习了饭局基础篇，接下来，我们将一起学习万能话术篇，教你饭局应酬、化解不同尴尬、掌控各种场面，让你成为饭局上最受欢迎的人。
有很多朋友特别害怕参加饭局，总是觉得自己与某些人不熟悉、不喜欢、很难融入，所以如何破冰，打破人与人之间的隔阂就很重要了，还有很多朋友觉得在饭局上表达太难了，这是因为饭局的场景比较复杂，参加的人多，人也比较复杂，饭局中的每个人都是八仙过海，各显神通，因此要想在饭局中占有一席之地，你就必须掌握必备的话术，做好准备，未雨绸缪，并拥有把各种尴尬场景从容化解的能力。
有两个治愈笨嘴拙舌的说话技巧，在生活中也可以有意识地去训练自己，持续提升你的基础表达能力，让性格内向、不爱说话的你也能逐渐去适应复杂的人际交往，甚至爱上当众表达。
在教你这两个训练技巧之前，有必要先和你探讨一下你为什么现在不善表达？你想一想，是不是以前小的时候，表达还是挺自然，挺顺畅的，也很爱表达的？后面可能是因为自己调皮，被老师或者家长训斥过，慢慢地就不敢讲或不想讲的呢？或者是某一次重要场合的表达，出了一点小状况，于是别人对你指指点点，你自己也觉得不好意思，于是后面再有类似的场合，你都怕再出问题，于是慢慢地也就不想讲了呢？再或者是你心里对某件事情有独到的见解，而且是越想越觉得完美，于是你满心欢喜地讲给别人听，可是别人却很冷漠，甚至表现出不耐烦的情绪，于是你很失落，从此以后你也就不愿意去说了，说得少了，就更觉得自己不知道怎么说了……
其实，每一个表达高手，都会经历一段敢讲、想讲、爱讲、会讲，最后才能讲得好的过程。
所谓敢讲，就是充满表达自信，不怯场；
所谓想讲，就是你找到了愿意讲的充分理由；
爱讲，就是你讲的过程中和讲完之后，你都收到积极的反馈，很享受或者很满足，于是你爱上了讲话的感觉；
会讲，就是你掌握了相应的表达技巧，能够达成你预期的表达目的。最后通过反复的练习和实战，积累大量的经验，甚至变成习惯，你才会真正地讲得好。
因此导致你现在笨嘴拙舌最根本的原因就是在过去，别人和自己对你当众表达能力给予了比较多的负面评价，导致你不想讲，讲不好，不敢讲，而恰好表达能力又是一种后天习得性能力，就像骑单车、游泳一样，练少了，这种能力就慢慢退化了，如果你也有这样的情况，首先就要突破敢讲的关口。
怎么突破呢？就是训练，你也不用担心，训练敢讲的方法其实很简单，就是练当众表达的“胆”。这里有两部分工作你需要去做，第一部分是心理上的调整，你最重要的是改变你对自己的自我认知和主观评价，绝大多数不自信的人对自我评价都是偏低，觉得自己什么都不如别人，觉得自己总是遭受不公正的待遇，甚至觉得其他人都是敌对的，久而久之，与他人之间很难建立信任，因此在公众场合就不敢使自己处于open的状态，对他人的评价过于敏感，越怕出错就越容易出错。所以我希望你能善待自己，去努力寻找自己身上的优势和闪光点，从而建立自信。
第二部分是行为上的训练，称之为天性解放。
这也是行为训练的两个技巧：第一是声音的解放；第二是身体的解放。
声音的解放，也是声音美化的基础阶段，主持人和演员、培训师都是需要训练的，当然普通人不需要要求那么高，你只要通过训练能找到你最舒服、最自然的发声状态，并且适当地增大你声音的张力、弹性就足够了，哪怕在饭局这种嘈杂的环境，你也能够驾驭声音这个武器去掌控全场。
我们先一起来做一组对比训练吧，在这一组训练中，你与听众之间的距离是不一样的，你根据场景的要求，自然地去讲，感受声音的变化。
第一遍，耳语，你的嘴挨着对方的耳朵，悄悄地说，好像怕别人听到一样，要点是气息强音量小：
哎，我想告诉你，我很喜欢你。
第二遍，近距离讲述，对方离你一米远，周围没有别的人，要点是气息和音量都比较自然和平静。
哎，我想告诉你，我很喜欢你。
第三遍，距离稍远，对方已经转身离去，离你已经有十多米远的距离，这是气息下沉，音量比较大。
哎，我想告诉你，我很喜欢你。
接下来，我们再来进行第二组对比训练：在这一组的训练中，你与听众之间的距离是固定的，你的情绪强烈程度是不一样的，再来体会一下声音的不同。
第一遍，你和对方不太熟悉，你只是有些看不惯对方的一些没有公德心的行为。
对不起，你可以稍微注意一下吗？
第二遍，在提醒对方之后，对方没有任何反应，你有些不悦。
你可以注意一下吗？影响到我了。
第三遍，你的善意提醒，换来的却是变本加厉，你终于爆发了。
有没有搞错，你可以注意一下吗？
最后来一个小挑战，模仿宋小宝的精彩金句片段：你一定要尝试大胆突破，尝试一下自我开发，越夸张越好！
自打我进宫以来，就独得皇上恩宠，这后宫佳丽三千，皇上就偏偏宠我一人，于是我就劝皇上，雨露均沾，可皇上呢，非是不听呢（嗯…嗯…）皇上啦，就宠我，就宠我……
开心吧！开心的话你也尝试一下，挑战一下，说不定你会发现，你讲得比别人都要好呢…
接下来，我们一起来尝试一下身体的解放：
第一步：调整面部表情，进行微笑练习。你可以对着镜子微笑，并且尽可能保持30秒以上，一定要让自己习惯这样的状态。
第二步：拍拍操练习，大家可以在网上搜索“拍拍操”的音频或者视频，跟随音乐一起动起来。熟悉内容之后，可以一边喊口令，一边进行练习，可以让你的肢体得到解放的同时，也训练你口齿的灵活度和清晰度。
第三步：象形手势比画，你可以尝试用你的手势去比画物品的形状，从外形简单的物品，再到外形复杂的物品。
接下来我教给你自我介绍的几种方法和话术模板，哪怕你的社交表达经验不足，也能打造自己独特的人设，让别人更容易了解你，也更愿意结识你，更愿意与你交往，从而占据饭局的制高点；
第一种话术模板叫自然简洁版，也就是称呼 + 问好 + 姓名 + 感受。比如，你和几个部门的同事一起参加饭局，你就可以说：各位同事，大家好，我是**部门的***，很开心能和大家共进晚餐。这种话术模板非常简单，适用于参加普通的社交饭局或职场饭局时自我介绍。
第二种话术模板叫特色个性版，也就是称呼 + 问好 + 姓名 + 姓名的构成 + 把姓名融入场景，比如，有一位朋友叫刘人杰，他参加由他们部门主办的饭局，人比较多，他为了加深其他人对他的印象，他是这样说的，各位领导，大家好，我叫刘人杰，文刀刘，贵人的人，杰出的杰，希望借今天的饭局，留住各位贵人，希望在你们的提携和帮助下，我也能变得更杰出，在此，我敬大家一杯……在使用这个模板时，有一句口诀叫：一慢、二看、三转换，一慢，就是你在说你的名字的时候，要稍微慢一点；二看，就是你要具体地去说你的姓名是由哪几个字组成的，避免其他人记错；三转换，就是把你的姓名利用谐音，把它们穿插和融入当下的环境中去，以加深听众的记忆。这种话术模板比较适合于人比较多，特别是你不熟悉的多人饭局，让大家更容易记住你。
第三种话术模板叫优势价值版，也就是姓名+标签（根据你的特点）+ 数据或细节生动的故事（场景 + 五觉）+ 愿景（根据对方实际需求），我有一个做销售的小伙伴叫王祥，他的团队遇到几个比较难搞的客户，他通过了解，知道这些客户对售后服务特别在意，也正在纠结到底选择王祥公司的产品还是竞争对手的，于是，在和这些客户吃饭的时候，王祥说：各位贵宾，大家都知道我叫王祥，人送外号愚公，也就是愚公移山那个愚公，主要是形容我有点傻傻的，有一次为了帮客户解决一个售后问题，我硬是在客户车间呆了30个小时没有睡觉，还有一次，为了拿下一个客户，我也是硬缠了他4个月，天天电话微信不断，每两天就要去见客户一面才用真诚打动了他。不过傻人有傻福，承蒙客户的信赖，我也是公司业绩最好的业务员，今天能够跟大家把酒言欢，也是我的荣幸，希望未来我能为大家提供尽善尽美的服务，在此，敬大家一杯酒，我先干为敬……
这种话术模板在饭局场景下使用时要注意：尽可能让故事简洁一点，只要匹配上听众的需求即可，而且尽可能要风趣幽默一点，正式、非正式的饭局都可以使用，人多人少也都可以用。
最后会学习特别适合女性在饭局社交中使用的自我介绍模板。女性在饭局社交中有先天的性别优势，把握三个基础要求就可以很好地游走于饭局中：第一，化被动为主动，与其等别人来灌你酒，下不了台，还不如自己主动出击，掌握主动权；第二，情谊重过酒，表达中一定要强调情感，让对方感受到你的热情；第三，不要争强好胜，主动示弱，控制好酒量，这也是最重要的一点，在喝酒这件事上，千万不要激起对手的战斗欲。
基于这三个基础要求，你就可以用下面这个模板：姓名+感谢+调侃+示弱，你可以这样说：各位老板，我是***，非常感谢大家赏脸参加今天的饭局，按道理说，我应该陪大家喝尽兴的，无奈小女子，体单力薄，不及各位老板海量之一二，望各位英雄高抬贵手，放过小妹了……这时你就可以以茶代酒或者以少胜多了。
简单总结一下，本章内容首先教了大家怎样通过训练去解放自己的声音和身体，突破不敢讲的限制，逐渐跳出笨嘴拙舌的陷阱；其次教给了大家自然简洁版、个性特色版和优势价值版三种自我介绍的模板，最后给了女性朋友姓名+感谢+调侃+示弱的表达模板。
饭局社交是一种技能，经验习得是必要的过程，希望大家能够结合话术模板，反复演练几次，熟能生巧，在下一次参加饭局时，就能有备无患，信手拈来了。