第35章敛息术2

曾帆停顿了一下，又说到：“人能够和外界产生交互作用的系统有两个，一是鼻子和肺部，一是嘴巴和胃部；这两处系统在人体内生成演变了两样东西，一种是‘气’，一种是‘血’，即我们武术中常提到的‘气血’。气血气血，两者既相互联系又互相影响，气驱血血承气，气不足则血来补，血不足则虚耗气。
一个虚弱的人如果不根据自身情况而去盲目猛练，往往就会适得其反，身体越练越糟糕。对于我们来说，无论是武术初学者还是大成者，通过