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这不是一个玄乎的概念和标题。
修行本身是一个平实的词，指的是修正自己的行动，或者从旧的行动修正到新的行动。过去那么做，现在看看能调整什么，调整多少，以至于让体验和结果有所不同，就是修正行动。但持续修正行动的意义又很大，它可以修改命运。
当你面对一件事，按照你过往的性格和逻辑会反复发生后面的行为，行为会导向结果，这个就是命。修行可以让你即刻偏离本来的既定路线，向着另外的可能性前进，你就帮自己修改了未来。
山洞四律，就是干这个用的。它是一套招式，是可切换到另一种命运的途径。它代表着在需要的时候，我们可以选择去进行四种行动。在这四种行动进行的时候，我们视自己正在有意识地走入山洞。
把它叫作“现代修行”，是说我们不需要脱离生活的原有轨道，也不会离群索居或者让行为变得古怪。山洞外面，我就是日常这个我；山洞里面，我修正行为。于是改命开始。山洞这个比喻给人以切换感，无论环境如何，我一动手，就自顾自已经进去了，我能瞬间建立自己的山洞，说明我有办法给自己有序的希望，而不是日渐涣散的恐惧。
这里，我邀请你和我一样，从此做一个山洞四律的练习者，一个现代生活中的修行者。
练习者可以从第一天的第一种行动开始，然后随着每天的推进，逐渐从一种行动叠加到四种行动，逐渐进入新的阶段。随着练习的深入，你会感觉到，自己可以切换为另一个人格存在，这个人格安静、坚定、丰富，充满生命力。这个人格会在你需要的时候降临，改善你的情绪，更会创造你的未来。