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前面说了，“这条寻找灵丹妙药的自救之路，是为了远离拖延和自卑而启程”。“拖延和自卑”就是整个《山洞四律》启程的地方。“趁早”的时间管理体系面世十五年来，解决得最多的困惑全都集中在这里。
十五年中，我眼见拖延和自卑如何成为慢性毒药，蚕食掉人的信念和希望。即使是最坚定的高手，也做不到常怀信念和希望，那火光会随自我和环境变化，发生飘摇。但高手总在自救，他们寻找柴火，拢住真气，找到办法让自己再一次熊熊燃烧。
尚未炼成高手的绝大多数人，都徘徊在正态分布的中间地带，每一月、每一天都在发生着变化。随着时间推移，一些人会最终亮起来，另一些人会渐渐暗下去。习惯性拖延就是那一层层的暗淡，当拖延一次一次反复发生，成了习惯，就会导致一事无成。
人可不可以一事无成？人是自由的，人可以。但无所事事和一事无成是不同的。
无所事事是本来也不想要，就无所谓有或没有，温饱之上都可以自得其乐，心安理得。
一事无成是本来想要，但想要的一个都没要到。
当然还有一种，也是最难受的一种：因为怕要不到，所以假装自己本来也不想要。
人只活一次，如果没能充分使用这唯一一次的潜能和想象力，就少了无数可能性和体验。终点总会到来，那么站在这个终点往前想，只有充分燃烧过，才能少留遗憾。无论从哪个角度-志趣的探索、沉浸的满足抑或世俗的成功，如果是因为不曾出发而一无所获，这将是多么遗憾。
如果这已经是你的隐忧，那完全可以通过自我调节和干预彻底改变。