青春痘的罪魁祸首
——痤疮丙酸杆菌

相信大家都听说过青春痘吧？这种痘痘的顽固性和令人烦心的程度是其他痘痘所不能比的，至今很多人都还不知道它的来历。你们知道吗，青春痘跟青春期的关系其实不大，有些人过了青春期还是会长，这都是因为身体中的微生物在捣乱。这种导致青春痘的微生物就叫作痤疮丙酸杆菌。

健康皮肤的表面生活着不同种类的微生物，微生物之间会形成一个微生态平衡，对皮肤起到保护作用。这种平衡一旦失调，就会有细菌乘虚而入。痤疮丙酸杆菌又称痤疮杆菌、疮疱丙酸杆菌，它们主要居住在人的皮肤毛囊和皮脂腺中，是和皮肤疾病、粉刺息息相关的一种厌氧菌，属于皮肤上的正常菌群，并且它们的生长速度缓慢。

这种细菌平常不显山不露水，但它其实是人类毛囊皮脂腺内数量最多的微生物，也是痤疮产生的原因。痤疮是一种喜欢长在脸上和背上的顽固痛症。通常以明显的白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹以及结节出现，严重者还会发展成脓疱和炎性疮疤。最常见的是出现在鼻尖上的那种红色、凸起的小结节，和额头上不规则的红色和黄色凸起，十分影响美观。

痤疮丙酸杆菌是如何导致痤疮产生的呢？

多数时候，痤疮丙酸杆菌还是十分安分守己的，但当皮脂腺分泌脂肪酸过多时，它就会开始活跃，在毛囊内产生一种小分子多肽，吸引吞噬细胞到其他细菌寄生的部位，释放水解酶和多种炎性介质，诱导局部发生炎症反应，最终破坏皮脂腺，形成痤疮。

青春期正好是激素分泌旺盛、皮脂腺油脂过多的时期。这些油脂堆积在毛囊口就会形成痤疮丙酸杆菌喜爱的无氧环境，此时痤疮丙酸杆菌会疯狂生长，分解饱和脂肪酸，产生大量的游离脂肪酸。这些脂肪酸通过毛孔渗入皮肤，会引起皮肤应激反应，产生粉刺、红肿等，从而刺激毛囊形成毛囊炎。

其实，痤疮丙酸杆菌只是痤疮形成的一个导火索，事实上痤疮这种皮肤问题是由激素、死皮、油脂和痤疮丙酸杆菌等多种因素造成的。激素水平高，就会导致皮脂腺分泌物过多，皮脂腺分泌物过多就会导致痤疮丙酸杆菌活跃，然后就会引起皮肤炎症。我们可以简单认为皮脂腺是导致痤疮丙酸杆菌活跃的主要因素。在我们的生活中，皮脂腺分泌物过多的原因还有很多，例如天生皮脂腺发达、遗传因素、心情不好、熬夜、吃过分油腻的食物等。遗传因素没办法改变，但可控因素一定要把握住。

如果想跟青春痘说拜拜，至少要做到健康饮食，合理安排作息，注意皮肤清洁，这样才可以让皮脂腺正常工作，痤疮丙酸杆菌安分守己。

小知识

怎样预防痤疮的产生？

1．首先就是要养成良好的生活习惯。少熬夜，早睡早起。

2．做好面部的清洁工作，每天早晚坚持洗脸。

3．保持乐观的心态，这样有助于维持内分泌的稳定。

4．饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，增强身体的免疫力。 vHqimxhDJ4QSpQFB2dsIq9Nz9hV11/ZvRCEmbL1BOfuhUKAD3cTay27zDaWhiCi6