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市面上时间管理的书籍已经有很多，我不想再用几十万字来重复已有的内容。这本书短小精悍，像花大钱请教练给制定的健身计划，直击要点。
我阅读并整理了所有经典的时间管理书籍，并结合自己多年的实践经验，提炼出100个实用的时间管理技巧。
在开始撰写这本书时，刚好距离2023年结束还有100天。我脑海中浮现出许多关于时间的名人名言，而让我印象最深刻的一句是：“这个世界本身并不公平，但你和任何人相比，每天都只有24小时。”的确，如果世界只有一个地方是公平的，那么它一定是如此：你和任何有权有势有钱的人比，你们一天都只有24个小时。
在修改这本书的时候，2025年刚刚过完一个月，我在飞机上、汽车里、图书馆里、高铁上笔耕不辍，感受着时间流逝。写这本书的时候，我还在北京，定稿的时候，我正在飞往洛杉矶的路上。
这本书的创作目的和之前的作品都不同。本书的目的就是让你随手翻开一页，就能立刻找到一个可行的方法，提升时间利用率。所以，不用一页页地翻，随便翻一页，你就会有收获。
记住：你只有这一生，只有此时此刻是全部，此时此刻就是永久。
李尚龙
2025年2月2日 星期日
于洛杉矶机场