05 大脑的超级“BUG”，我们应该怎么“破”？

人脑的最深层叫作原始脑。原始脑负责个体生存、生理安全需求和身体知觉。原始脑距今已有2亿~3亿年的历史。

原始脑的上一层叫哺乳脑。哺乳脑负责处理与情绪有关的事务，哺乳动物都拥有哺乳脑。

人脑的最外一层叫理性脑，也就是新皮质。前文我们谈的左脑、右脑的功能分工，主要发生在大脑新皮质区域。它控制着认知功能，让我们有理性，能够做出决策、判断等。人脑就是由以上三种物理脑系统组成的。当然，这三层脑是从进化以及生理结构来区分的。

但今天，我想按照功能属性来区分大脑的不同部分。我们可以将其分为三个部分：反射脑、思考脑、存储脑。

这两种区分方法如下图所示。

大脑的超级BUG

接下来，我们来聊聊大脑的这三部分各有什么优点，以及它们各有什么“BUG”。

反射脑只专注于当下状态，喜欢走捷径，忽略很多东西，但反应速度快，能量消耗小

比如，你正在上课，突然周围的人都跑了出去，你的第一反应就是跟着跑出去。当时你不思考、不判断，唯有先跟着大家跑，然后再问发生了什么事。这一定是你当下最有利于生存的判断。反射脑的反应非常快，能够固化我们很多好的经验。

但反射脑有个“BUG”，就是喜欢自作主张。其实很多事情反射脑根本判断不了，因为它没有太强的思考能力和抽象能力，但因为反应快，往往会做出错误的判断。比如：一斤棉花和一斤铁哪个更重？很显然答案是一样重。若回答铁更重，那就是因为反射脑反应太快，自作主张先一步告诉你铁比棉花重。

思考脑负责我们当下大部分的理性思考，虽然反应慢，但是具备抽象化、概念化的特点，并会进行有效的思考

思考脑有个“BUG”，就是不能“并联”。不能并联的言下之意就是，在一个时间点它只能思考一件事情，不能同时思考两件事情。

很多人会质疑，边开车边打电话，不就是并联吗？边炒菜边听音乐，不也是并联吗？其实这是一种假象并联。假象并联的意思是，其实你的大脑并没有同时思考两件事情，而只是在进行快速的“串联”切换。一旦你认真听音乐，就有可能在炒菜的时候忘了加盐；而你专心做菜的时候，就可能根本没理解歌词的意思。

存储脑负责把我们的记忆分类、整理、归档等

存储脑有个“BUG”，就是跟思考脑“势不两立”，也就是说思考脑工作的时候存储脑就不工作了。存储脑只在你休息的时候才会默默地开足马力工作。所以千万不要觉得发呆、睡觉是在浪费时间。当你不再思考的时候，你的存储脑正在把你的记忆分类、整理、归档。

大脑的“BUG”怎么“破”？

了解了反射脑、思考脑、存储脑，那么大脑的“BUG”怎么“破”呢？

针对反射脑的建议：既然反射脑反应快又喜欢自作主张，那么我们在做重要决策的时候不妨给自己一段空白期。在这个空白期里我们可以发个呆或小睡一会儿。这样一来，也许你的决策能够更理性一点。所以在做重要判断和决策的时候不要立刻拍板。

针对思考脑的建议：不要随时在线。什么叫随时在线？简单来说就是收到信息总是秒回。当你正认真工作时，突然手机响了，若你立即回复，你的大脑就需要产生一个时间切换成本。科学上有一个统计，人每天有28%的时间浪费在切换任务上。所以大家可以规避随时在线。秒回信息是一种美德，但也是对大脑的一种伤害。

针对存储脑的建议：因为存储脑是在人休息的时候工作的，所以我们要掌握好“二八定律”。一个人每天80%的任务，可能是在20%好状态的时间里完成的，所以不要逼迫自己以浑浑噩噩的状态拉长工作时间，而是要休息好，用自己20%状态最好的时间做好80%最重要的事情。