四、
游戏注意事项

心理健康促进游戏自有其特殊性，在玩的过程中有以下需要特别注意的地方。

1.良好的情绪和充满信任的氛围

在玩游戏过程中，爸爸妈妈要始终保持积极、乐观、坦诚的态度，向孩子传递“我在这里，我听到了你的话，我了解你的情况，我关心你”的信号，营造出充满信任的氛围。要注意，孩子才是游戏中的主角，爸爸妈妈只是孩子的跟随者。爸爸妈妈要让孩子可以轻松自由地发挥想象力、做自己喜欢的事情；也可以随时转移目标，甚至创造一个完全属于自己的世界。心理健康促进游戏本质上是一种自发的——由内在动机引发的——活动，不存在外在目标。玩的时候，爸爸妈妈要让孩子可以享受这个过程，不用担忧结果。无论什么结果，爸爸妈妈对孩子都应该是无条件的接纳，而不是管教和评判对错，尤其不要帮助孩子做选择，这样才能提升孩子的自信心和责任感。虽然这一点对很多爸爸妈妈来说非常困难，但是请 一定 要做到。如果游戏的氛围能够让孩子感到安全，并且爸爸妈妈能够在游戏中赋予孩子权力，他们的不当行为就会渐渐消失。

在玩游戏过程中，爸爸妈妈请遵循以下建议。

可以适当引导孩子来玩游戏， 但不可强迫孩子参加。

可以鼓励、重复或描述孩子的行为， 不要教导、批评或表扬孩子的任何行为（任何正面或负面的评价都会破坏游戏氛围）。

可以说：“你为什么这样做？” 不要给孩子提引导性问题，例如：“你这样做会不会更好一点？”

可以等一个游戏玩完了再换另一个游戏， 不要在游戏进行的过程中安排新的活动。

要对孩子的情绪做出回应， 不要一动不动或一言不发。

要在每次开始游戏前，先给孩子设定好游戏规则， 不要等到孩子已经产生行为了才来制止。例如应事先告诉孩子“沙子只能在沙盘里面玩”，而不是等到孩子把沙子撒得到处都是了再来说不行。

2.固定的，不被打扰的游戏活动区域（所有标注为“室内”的游戏）

在家里玩心理健康促进游戏时，爸爸妈妈能够给孩子单独准备一间14~18平方米的游戏室是最理想的。不能提供单独的游戏室也没关系，请尽量每次都安排在同一个房间玩游戏。房间需要能关门，最好有良好的隔音效果，这将有利于提升孩子的稳定性和安全感。每次玩游戏前，需要把房间收拾整洁，将所有与游戏无关的物品放在柜子里，且从外面看不见柜子里的物品，只把用于游戏的物品摆放在柜子外面，避免孩子在玩游戏时分心。在玩游戏过程中，除了参与游戏的人，尽量不要有其他人进出房间，干扰游戏的进行。

3.固定的游戏时间

不同类型的游戏对游戏时间有不同的要求，请认真阅读各个游戏中关于游戏时间的说明。有连续性要求的游戏最好在固定的时间玩，例如每天晚饭后，每次30~45分钟。在玩游戏过程中，尽量不要中断游戏。

4.游戏人员

除了游戏中特别提出“全家参与”以外，多子女家庭如何开展游戏在部分游戏的“注意事项”中有特别说明。其他没有关于游戏人员的特别说明的游戏建议一次只和一个孩子玩，其他孩子不在场。

心理健康促进游戏科学有效，针对性强，但是孩子的改善不是一朝一夕就可以看到的，需要较长的时间，如果三天打鱼两天晒网，效果就会比较差。只要长期坚持下去，爸爸妈妈就一定能看到孩子的变化，他们会拥有更加健康、积极、稳定的心理状态。 edPElaaUm7knjoOR0+110Or3sjoMscvGNeyyWhu8wyso7t+K1mGl6QD4szZjq30D