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3～12岁儿童常见的心理困扰涉及六大方面，分别是与父母缺乏交流与沟通、容易恐惧及缺乏勇气、容易紧张和焦虑、容易愤怒和有攻击性、陷入沮丧和抑郁、失去朋友/ 亲人/ 宠物后遭受心理创伤。这些心理困扰可能导致亲子关系紧张，让孩子变得敏感，出现缺乏自信、学习成绩差、缺乏自制力、脾气暴躁、厌学、郁郁寡欢等情形。
本书作者结合自己从教30 年间帮助小学生改善心理问题的丰富经验，深入剖析了这些心理困扰产生的原因，并给出了针对这些心理困扰的90 个心理健康促进游戏。
这些游戏科学有效，简单有趣。父母和孩子经常玩一玩这些游戏，可以使家庭关系更为和谐，有助于孩子拥有更加健康、积极、稳定的心理状态。