前言

“家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。”相信很多家长都对这句话非常认同，也正努力通过自身的学习，托起孩子健康幸福的未来。

随着学校家庭社会协同育人工作的推进，与家长沟通学生的发展状况成为高中心理教师的工作日常。在跟家长沟通的过程中，老师们常常感受到家长的用心用情用力，但同时，也能明显觉察到许多家长面临的压力与困惑。确实，高中阶段的学生常常面临青春期身心快速发展和学业广度难度增加带来的双重压力，他们似乎既自信又敏感，既成熟又稚嫩，既聪明又偏激……这给家长的陪伴增加了难度。因此，老师们想用自己的专业知识和实践经验，写一本真正能够帮助家长的书，能够降低家长育子焦虑、科学陪伴孩子有效成长的书。

在面向高中家长征集到的2826个困惑问题的基础上，经过梳理、筛选、整合，老师们最终确定了最有代表性的50个问题，并将这些问题分类整理成八个篇章，分别是自我认知篇、情绪调节篇、学习管理篇、人际关系篇、生涯指导篇、生活与社会适应篇、亲子关系篇、家庭建设篇。与此同时，为了汇聚集体智慧，同时让家长们看到孩子们某些行为的普遍性，我们还特意征集了家长们对于这些问题的看法和建议。

书中对每个家长困惑的解析都分为三部分：困惑打卡、家长心声和师说心语。“困惑打卡”展示了家长们面临的典型困惑，“家长心声”分享了其他家长的感受和想法，“师说心语”则提供了心理教师的专业见解和相关建议。

本书由山东省高中心理特级教师工作坊的核心成员集体撰写而成。2021年9月，来自全省各市的15名工作坊成员齐聚岛城，共同开启了一段学习成长与蜕变之旅。在书稿的撰写过程中，老师们多是利用业余时间，通过线上会议进行深入研讨，广泛征集家长的问题、细致梳理归类、撰写样章初稿、相互修正和反复修改润色，投入了极大的热情和巨大的精力。

特别值得一提的是，荣成市教科研中心的正高级心理教师关蔚老师，虽然不是工作坊的正式成员，却为本书的撰写倾注了大量心血，提供了宝贵的经验和无私的帮助。青岛五十八中的正高级教师王克伟老师，作为工作坊中的“老大哥”，以其宽厚的人格魅力和严谨的专业精神，为团队树立了良好的榜样。华东师范大学出版社教育心理分社社长彭呈军先生，在本书的策划与撰写过程中发挥了不可或缺的作用，他不仅对选题提出了极具价值的建议，还用极大的耐心和信任，对内容撰写给予了具体的指导。

本书是深入了解高中生复杂而丰富的内心世界的一把钥匙，也是一线心理教师用爱心与智慧，为广大家长精心编制的“陪伴指南”。期待读者朋友能够真正从该书中汲取智慧和力量，成为自家孩子成长的助力者与欣赏者。

尽管编写团队已尽力确保本书内容的准确性和实用性，但由于能力所限，书中仍难免有不尽如人意之处。我们真诚地欢迎读者朋友提出批评和建议，以便我们能够不断改进和完善。

许爱红
2025年元旦于济南