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初中生，常常被人们赞美：“哟，长得好快啊！”的确，初中生刚买的合身新衣服，没过多久，就会发现不是袖子短了，就是裤腿短了。
一般情况下，女孩早于男孩两年就加快了生长（9～13岁），男孩要到11～15岁才开始加快生长，所以女孩10岁时身高往往会超过男孩。但女孩又比男孩早3～4年停止长高，所以最后男孩身高总会超过女孩。一般女孩长到23岁，而男孩到25岁才停止生长。据专家研究，即使是同性别的初中生，加速生长的时期也有很大不同，有时竟相差4年。也就是说有的人早长，有的人晚长。家长和孩子不要因此产生不必要的担忧。
初中生身上的各种器官，生长发育的速度也很不一样。比如骨骼的增长比肌肉快，四肢的增长又比躯干快，所以初中生显得长手长脚，再加上肩窄，胸扁，体形很像“豆芽菜”。神经系统的发展落后于身体的增长，造成在儿童时期运动起来还比较协调的孩子，到了初中时，反而显得不协调了，连自己都觉得别扭。所以有人把初中阶段称为“笨拙期”。不过，不协调只是暂时的，身体的各种器官仍在不停地发展，这个时期，如果能进行科学的锻炼，就能为各种运动能力（如运动速度、弹跳的高度）打下良好的基础。想成为优秀运动员吗？这个时机千万不要错过啊！
身体的变化会让孩子“感受成长的快乐”，个子长得和父母差不多高的时候，容易出现“成人感”，但也会给孩子带来烦恼。有个女孩子说：“妈妈说长个儿是好事，可我这几天虽然长得快，但是感觉腿很疼，询问医生后，才知道是长个儿的过程中，骨头不够使了，才导致疼痛，这使我又喜又忧。”
尤其是身体变化中，有第二性征的出现，会引起初中生巨大的心理变化。应该说，生理发育过程中性成熟的开始，对初中生的精神生活具有特殊的影响。
苏霍姆林斯基说：“初中时期身体发育的生理过程，充满了各种内在的矛盾。深刻的生理发育过程还涉及初中生的神经系统。在大脑半球的皮层里发生着巨大的变化……”
初中生处在身体发育第二加速期的这一特点，说明初中生应在锻炼身体、合理营养、讲究卫生等方面特别注意。但是目前在沉重的升学考试压力下，在家长的过度保护下，在独生子女娇气的心态下，不少初中生的实际表现实在令人担忧：体育不达标，营养不科学，不讲究卫生等。这将给他们的身体素质带来严重的损害，应引起足够的重视。