前言

俗话说，人老腿先老。膝关节疼痛、行走困难是腿脚衰老的主要表现之一。

世界卫生组织提议将每年的10月12日定为世界关节炎日，目的是提醒人们，对骨关节炎要早预防、早发现、早诊断、早治疗，以防致残。

据《中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病状况调查》报道，我国40岁及以上人群原发性膝骨关节炎的总体患病率为46.3%。对于中老年人来说，退行性膝骨关节炎是导致膝痛的常见疾病；对于喜爱剧烈运动的年轻人来说，不当的运动方式会损伤膝关节组织结构，加快膝关节退化，诱发膝骨关节炎；曾有膝关节创伤或手术经历的患友，也是膝骨关节炎的高发人群，即膝骨关节炎不再是中老年人的专属问题。

无论何种原因导致的膝骨关节炎，都会带来不同程度的关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响患友的身体健康。长期疼痛更会对情绪、睡眠和日常生活质量等造成负面影响。

作为长期致力于骨关节疾病康复诊疗一线工作的临床工作者，我们发现大多数膝痛患友缺乏膝痛疾病的基本知识，对膝痛疾病的重视不足或对自身病情缺乏正确的判断，对康复治疗方法认识不足，采用了不正确的保健和锻炼方法，或是使用与病情不匹配的治疗方法等，导致在就医过程中走了不少弯路，延误了最佳治疗时机。因此，有必要对膝骨关节炎患友开展关于疾病基础知识和康复诊疗知识的系统性科普教育。鉴于此，我们编撰了此书。

本书中，编者团队收集整理了膝痛患友常见的问题，并有针对性地进行了专业解答。通过答疑解惑，科学指导膝痛患友进行规范的康复治疗，以尽快缓解疼痛，延缓疾病进展，早日恢复正常的活动能力，重返健康生活。

姜丽
2024.12