下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
当气温下降、天气变冷时，膝骨关节炎患友可能感觉膝痛程度加重，还可能反复出现关节肿胀。因此， 大多数人会认为“关节炎是冻出来的”，这是一种主观感受，目前尚无证据 。
不当运动、年老退变、肥胖、活动量少等是膝骨关节炎发生的主要原因。虽说阴冷天气本身不会直接引起膝骨关节炎，但确实会使膝骨关节炎患者的症状变得更加明显（图2-9），原因如下：
图2-9 膝骨关节炎发生的主要原因及寒冷对膝关节的影响
1）滑液变化：寒冷会降低膝关节的温度，导致滑液分泌减少，滑液黏稠度增加，润滑不足时膝关节面的摩擦增大，加剧了软骨磨损和疼痛。
2）炎症因子蓄积：在低温环境下，致痛的炎症因子（如前列腺素）会在膝关节内积累，这直接增强了人体对疼痛的感知。
3）肌肉与血液循环的影响：在寒冷刺激下，人体交感神经兴奋，导致膝关节周围的肌肉收缩、血管痉挛，局部血液循环变差，进一步促进了炎症因子的蓄积，加剧疼痛。