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鹅足肌腱由缝匠肌、股薄肌及半腱肌肌腱组成，因形如鹅足而得名，它位于膝关节内侧，紧贴胫骨上端前内侧区域。鹅足囊是由这3个肌腱之间紧密相连的致密纤维膜所构成的滑囊，位于鹅足肌腱和内侧副韧带之间（图1-11）。
图1-11 鹅足囊
鹅足肌腱和鹅足囊的主要作用包括：
1）鹅足肌腱可防止行走或跑步时膝关节过度旋转与外翻。
2）鹅足囊具有缓冲与润滑的作用，可防止鹅足肌腱与骨骼过度摩擦，造成损伤。
膝骨关节炎患友常常伴有膝内侧痛，这与鹅足肌腱炎、鹅足滑囊炎有一定关系。除了膝骨关节炎患友，以下也是发生鹅足肌腱炎、鹅足滑囊炎的高风险人群：
·下肢力线异常的人群：如扁平足、膝内/外翻患友。因对膝内侧产生额外压力和摩擦，易造成鹅足肌腱炎、鹅足滑囊炎。
·大腿肌力薄弱的人群：大腿内、后侧肌肉力量薄弱易出现鹅足肌腱劳损，进而造成鹅足肌腱炎。同样，由于大腿前、外侧肌肉力量相对较强，增加了膝内侧的压力和摩擦。
·下肢发力模式错误的人群：常见于经常运动者，由于发力模式错误，造成肌肉代偿，也会间接引起鹅足肌腱炎、鹅足滑囊炎。