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膝关节滑膜分布在关节囊内层，是光滑的薄膜样结构，除关节软骨、半月板外，关节腔内的肌腱、韧带等组织均被关节滑膜包裹（图1-9）。
图1-9 膝关节滑膜
滑膜功能很强大，具体如下：
1）分泌及吸收关节滑液，减少关节内、外组织间的摩擦。
2）通过滑膜内毛细血管网为关节提供营养。
3）吸收关节受到的冲击力，保护关节软骨。
4）分泌免疫刺激细胞因子，发挥免疫防御作用。
滑膜炎的严重程度与疼痛评分成正比。伴有中、重度滑膜炎的膝骨关节炎患友，其持续膝痛的风险较无滑膜炎患友增加4.73倍。
膝关节肿胀多由滑膜发炎引起的关节内积液所致。如有条件，应尽快就医，明确导致滑膜积液的病因和严重程度，及时、规范诊治滑膜炎和相关疾病，可避免延误病情，对关节造成持续损伤。
多种诱因可导致关节滑膜炎和关节内反复积液，患有慢性滑膜炎的患友在日常生活中应做好关节保暖等保健预防措施，并避免不当负重和食用刺激性食物，以减少滑膜炎的发生频率和病情的反复发作。