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清明

4月4日或5日始

初候 桐始华

二候 田鼠化为

三候 虹始见

清明

唐·杜牧

清明时节雨纷纷,

路上行人欲断魂。

借问酒家何处有,

牧童遥指杏花村。

北陂杏花

宋·王安石

一陂春水绕花身,

花影妖娆各占春。

纵被春风吹作雪,

绝胜南陌碾成尘。

杏 花

别 名 杏子。

形 态 花单生,径2~3厘米,先叶开放;花梗长1~3毫米,被柔毛;花萼紫绿色,萼筒圆筒形,基部被柔毛,萼片卵形或卵状长圆形,花后反折;花瓣圆形或倒卵形,白色带红晕;花柱下部具柔毛。

花 期 4—5月。

性味功效 味苦,性温。活血化瘀。

药 用 第一方

主治: 不孕;肢体痹痛,手足逆冷。

方药: 杏花6~9克。

用法: 煎汤口服。

第二方

主治: 痤疮。

方药: 杏花、桃花适量,各等份。

用法: 用矿泉水浸泡一周,用此水洗脸,每日早晚各1次,连续使用。

第三方

主治: 色斑。

方药: 杏花、桃花、梨花、黄瓜花各30克,皆为干品。 用法: 上药一同研成细末,调入面霜中,用此搽脸。

第四方

主治: 黄褐斑。

方药: 鲜杏花、鲜桃花、鲜柿叶各100克,补骨脂30克。

用法: 上药晒干研末,再用适量鲜芝麻油,调成稀糊状,装于瓶中。每晚睡前涂患处,第二天清晨洗去。连续使用数周。

节气养生

清明时节,气候潮湿,容易使人疲倦嗜睡。要注意天气变化,增减衣服,预防呼吸道传染病。忌食“发物”,如海鱼、海虾、海蟹、竹笋、羊肉、公鸡等易令人动风生痰、发毒助邪之品。多食养肝养肺的食品,如荠菜、菠菜、山药等。高血压在此节气易发,避免情绪激动,避免剧烈运动。清明节前后气候变化多端,早晚温差大,应随时增减衣物。清明节是祭祀节日,祭祀扫墓、缅怀先人时,容易情绪低落抑郁,诱发精神疾病,应注意调适情绪,开展一些户外活动,例如踏青、放风筝。 wMCJvFXs3FZQTvq61W4tDG/KOQQ1T/zSw86o7aEyZRgEGpqkvrt6yCtF0FVJ18OM

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