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春分

3月20日或21日始

初候 玄鸟至

二候 雷乃发声

三候 始电

仲春郊外

唐·王勃

东园垂柳径,西堰落花津。

物色连三月,风光绝四邻。

鸟飞村觉曙,鱼戏水知春。

初晴山院里,何处染嚣尘。

垂丝海棠

宋·杨万里

不关残醉未醒松,

不为春愁懒散中。

自是新晴生睡思,

起来无力对东风。

垂丝海棠

别 名 海棠花、垂枝海棠。

形 态 花4~6朵,组成伞房花序;花梗细弱,下垂,长2~4厘米,紫色,有稀疏柔毛;花径3~3.5厘米;被丝托外面无毛,萼片三角状卵形,长3~5毫米,先端钝,全缘,外面无毛,内面密被绒毛,与被丝托等长或稍短,花瓣常5数以上,粉红色,倒卵形,长约1.5厘米,基部有短爪;雄蕊20~25枚,约等于花瓣1/2;花柱4或5枚,基部有长绒毛;顶花有时无雌蕊。

花 期 3—5月。

性味功效 味淡、苦,性平,有调经和血、治疗血崩的功效。

药 用 主治: 女性血崩,月经失调。

方药: 垂丝海棠6~15克。

用法: 浸泡一个小时后煎汤服用。

节气养生

春分时仍应注意养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞子、核桃、花生、大枣、桂圆。多吃时令蔬果,如有养阳功效的韭菜、豆芽、豆苗、莴苣等。“春分风不小,要防痛深扰。”春分时期风多、风大,少到户外受风,防止受凉。春分易五更泻,有此症状者若舌苔白、脉沉而弱、怕冷、腰以下发凉可以吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。春分前后运动一定要适度,不宜剧烈运动,以免大汗淋漓,损伤人体正气。 wMCJvFXs3FZQTvq61W4tDG/KOQQ1T/zSw86o7aEyZRgEGpqkvrt6yCtF0FVJ18OM

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