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李大姐：“张阿姨，你怎么看着脸色这么不好呢？”
张阿姨：“哎呀李大姐，你不知道啊，我昨天颈椎病犯了，一转头就脖子疼，一整天都难受，昨晚也睡不着。”
李大姐：“那你咋还不赶紧上医院看看去呢？”
张阿姨：“去啦，今天我儿子就带我去看医生，医生已经给我做了治疗。”
李大姐：“那你现在感觉怎么样了呢？”
张阿姨：“好是好了些，不过转头还是脖子疼，手臂还麻，医生说还要给我戴上什么东西。”
李大姐：“医生是不是让你戴个颈托呀？”
张阿姨：“对对对，就是这个。”
这个神奇的东西，名叫颈托，也可以称为颈围，是采用低温塑料板材料制成的，它可以使颈椎固定，保护颈部，从而达到治疗的目的。
颈托的适用范围是非常广泛的。它不仅适用于各型颈椎病患者，也适用于颈椎间盘突出、颈椎骨折、颈椎脱位和颈部手术前后的患者。
别看颈托长相奇特，它的作用可大了。在我们日常生活中，颈部的问题并不少见，姿势控制不当和生活习惯不良，常常会导致颈部症状加重，这时，佩戴颈托的重要性就体现出来了。
首先，颈托能起到固定脖子的作用，使颈部维持在正确的姿势，矫正不良体位。同时，它能通过支撑作用使颈部肌肉放松，从而缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
其次，使用颈托可以避免脖子过度活动，使之保持相对稳定的状态，有利于颈部炎症的消散和吸收。
再次，颈托能够增加颈椎的间隙，缓解颈椎病带来的疼痛，并减少椎间盘的劳损及退行性病变。它还可以使颈椎的椎体保持平衡，保持椎体间和椎体关节面的稳定，避免出现颈椎椎体的紊乱和错位等，这样就可以避免一些因颈椎活动导致的外伤。
另外，颈托能通过限制颈部活动来防止植入骨块的压缩或脱出，促进骨融合和软组织的愈合。颈部手术前的患者可以使用颈托来保护颈部，避免颈部症状加重，也可以在术后使用颈托，促进颈部的恢复。
选择合适材质、型号的颈托，松紧度以佩戴时能放入2个手指为宜，高度以佩戴后眼睛能保持平视为宜。
先将颈托放置于颈后部，一手固定颈托后部，然后调整前托位置，将下颌放到前托的下颌窝里，最后调节松紧度，固定粘扣。
（1）佩戴时应选择低衣领的衣服，避免衣服卷入颈托中。
（2）佩戴后颈椎前屈、后伸及旋转动作均应限制在10°~15°。
（3）佩戴时间不宜过长，最好每过1小时便取下休息一次，否则容易导致颈背部的肌肉萎缩。
（4）佩戴后密切观察颈部皮肤情况，防止皮肤受到压迫，如有需要可以在颈托内衬垫上小毛巾、软布等，定时清洁颈托和受到覆盖的皮肤。
（5）颈托的作用虽然很多，但并不是万能的，不要过度依赖颈托，还要结合其他治疗手段，才能真正解决问题。