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有鸭梨、雪梨、库尔勒香梨等品种

梨品甚多,必须棠梨桑树接过者,则结子早而佳。梨有青、黄、红、紫四色,乳梨即雪梨,鹅梨即锦梨,消梨即香水梨也,俱为上品,可以治病。——《本草纲目》

梨,能润肺消痰,降火除热,故苏恭主热嗽止渴,贴汤火伤;大明主贼风心烦,气喘热狂;孟诜主胸中痞塞热结等,诚不可阙者也。——《本草经疏》

【性味归经】 性寒,味甘,无毒,归肺、胃经。

【功 能】 止渴润燥,清热化痰,生津益胃。

【适用范围】 热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等病症。

【食材养生】

· 猪肉煲雪梨 猪瘦肉500克,雪梨240克,无花果200克。雪梨连皮洗净、切块、去核,无花果、猪瘦肉洗净、切块,共置入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煲2小时,调味食用。

功效:清热润燥,生津止渴。

· 红酒雪梨 红酒700毫升,梨(以水晶梨为佳)1个,冰糖适量,肉桂粉少许或桂皮1块,柠檬半个。梨去皮去核,对半切开,放入泡有柠檬的清水中防止变色;红酒倒入锅中,放入冰糖、肉桂粉(桂皮),煮至冰糖溶化,再放入梨,中小火煮至红酒翻滚,小火继续煮1个小时。

功效:润肺化痰,温中健胃。

· 罗汉果炖雪梨 罗汉果1个,雪梨2个。罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,共同放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。

功效:润肺止咳。

· 丁香煨梨 梨(个大的)1个,去核,放入丁香15粒,外用菜叶或湿草纸包裹,于火灰中煨熟食用,或将放入丁香的梨封固,蒸熟食用亦可。

功效:降逆,和胃,止呕,用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃呕吐。

【宜忌】

咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,以及慢性支气管炎、肺结核、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化、饮酒后或宿醉未醒者均适宜。

梨属性凉多汁水果,脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽、外感风寒咳嗽及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子月经来潮期间及寒性痛经者忌食生梨。

【选材】

鸭梨爽口最解腻;雪梨个大止肺热;库尔勒香梨,果实较小,呈纺锤形或倒卵形,酥脆无渣,香味浓。 ZMwBwPsgLCTMbiqtuOGgYZSQ5DS9XB84y3KcZUT6CAni1SV8Vna92XHfA6Amk6RU

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