



又名香栾、朱栾、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚
消食,解酒毒,治饮酒人口气,去肠胃中恶气,疗妊妇不思食、口淡。——《本草纲目》
【性味归经】 性寒,味酸、甘,无毒,归肺、脾、肝、胃经。
【功 能】 止咳平喘,清热化痰,疏肝理气,健脾消食,解酒除烦。
【适用范围】 肺热咳嗽、哮喘痰热、肝郁化火、易怒、失眠、食积消化不良等病症。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。柚子含有生理活性物质柚皮苷,可降低血液的黏稠度。鲜柚子肉含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
· 柚子肉炖鸡 柚子1个(隔年越冬者为佳),去皮,取肉。雄鸡1只(约500克),宰杀,洗净,将柚子肉放入鸡肚内,隔水蒸熟,饮汤吃鸡,每周1次,连服3次。
功效:温中益气,补肺下气,消痰止咳,适用于肺虚咳嗽、发作性哮喘。
· 柚汁蜜膏 柚子5~8个,去皮,去核,绞取柚汁,小火煎至浓稠后,加入蜂蜜500毫升、冰糖100克、姜汁10毫升,继续熬成膏状,冷却后装瓶备用,每次1汤匙,沸水冲服,每日2次。
功效:温中理气,和胃止呕,适用于妊娠恶心呕吐、胃脘疼痛不适。
· 柚子茶 熟柚子1个,顶部平切,取出果肉,装入绿茶100克后,盖顶包扎,置阴凉处1年以上,取茶叶开水冲服。
功效:行气,消食,止痛,适用于腹痛、腹泻及消化不良等病症。
· 柚皮炖橄榄 柚皮15克,洗净,切碎,放入锅内,加水700毫升,煮熟后去渣取汁约500毫升,倒入炖盅内,加入洗净的橄榄30克,大火炖至橄榄熟透,随意服食,1日服完,7日为1个疗程。
功效:和中安胃,降逆止呕,适用于肝胃不和型妊娠呕吐及腹胀、嗳逆。
胃病、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘、心脑肾病者尤其适合食用。
脾虚便溏者慎食。大量食用柚子可能导致心律失常。
挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮薄而光润,呈淡绿色或淡黄色,柔软、多汁者为佳。刚采摘的柚子,滋味并非最佳,在室内放置一段时间(一般是2周)后,果实水分逐渐蒸发,甜度提高,吃起来更美味。