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当短视频“吞噬”了晚餐时光，当游戏段位取代了考试成绩，当“再玩五分钟”成为孩子的口头禅——你需要做的不是更严厉的管制，而是一场温柔而坚定的认知革命。
《如何让孩子放下手机》是一本针对数字化时代教育痛点的深度指南。作者通过五年时间跟踪调研300个家庭案例发现，孩子沉迷手机的表象之下藏着未被满足的情感需求、失序的时间管理、缺失的自主空间等深层原因。本书秉持“先理解，后引导”的教育理念，系统剖析孩子手机成瘾的真正成因，并提出科学、可操作的解决方案，帮助家长从根源上引导孩子摆脱手机依赖，重建健康的生活方式和亲子关系。