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古为西羌地，吐谷浑曾在此建国。
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历朝历代，它被中央王权有效辖制，未曾脱离中央王朝的视野。多民族在此定居，目前有汉、蒙古、藏、回、土、撒拉等30个民族，团结奋斗，共同用汗水和智慧缔造着海西的民族之光。
海西州境内蒙古族是明崇祯十年（1637），居住在今新疆卫拉特蒙古（即西蒙古）和硕特部，在其首领固始汗的率领下进入青海海西；藏族于清咸丰八年（1858）入境驻牧。
1949年9月，青海解放。同年11月成立都兰县人民政府（驻地察汗乌苏），辖境州全境，直隶青海省。1952年9月26日，撤销都兰县，设立县级“都兰县蒙藏哈萨克族自治区”。1954年1月25日，改建为专区级“海西蒙藏哈萨克族自治区”（驻察汗乌苏）。1955年12月，更名为“海西蒙藏哈萨克族自治州”。1985年5月，定名为“海西蒙古族藏族自治州”。1988年4月，设立县级德令哈市。
目前，地区级建制的海西州共辖3个县级市、3个县，分别是德令哈市、格尔木市、茫崖市，都兰县、乌兰县、天峻县，另有大柴旦行委管理着自治州直辖的柴旦镇、锡铁山镇。
海西州人民政府驻德令哈市民兴路16号。