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作为药用的南瓜子，我国医书对其作用早有记载。南瓜子中富含南瓜子氨酸、亚麻仁油酸及硬脂酸等，这些都具有药用成分。南瓜子的传统功效为驱虫、止咳、消肿、治血吸虫病和百日咳病。现代医学研究表明，南瓜子还可治男性尿频、前列腺增生等病症。
南瓜子对于治疗无菌性前列腺炎效果很好。每天吃50克左右南瓜子仁，生熟均可，连续吃3个月后，腹痛、尿频、排尿困难等症状均可得到缓解或消失。南瓜子治疗前列腺炎的奥妙在于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸的调节，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能。美国研究人员发表的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺增生，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺病变初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
经研究发现，与纤维摄入量少的人相比，纤维摄入量高的人患前列腺癌的风险较前者要低18%。因此建议男性多吃一些蔬菜，不但能预防前列腺癌等疾病，同时对健康也有益。