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这是一个最难回答，但也最深刻的问题。心理学中的“镜子效应”告诉我们，我们对一个人的强烈“讨厌”，有时恰恰是因为那个人身上，有着我们不愿承认或接受的自己的一部分。
比如，你非常讨厌一个爱炫耀的人，但你内心深处，是否也渴望得到别人的认可和赞美，只是你不敢表现出来？你讨厌一个优柔寡断的人，是否因为你也在为自己的选择而感到焦虑？
这种讨厌，其实是我们在通过排斥他人来排斥自己内心的阴影。当我们看到别人身上有自己不喜欢的特质时，我们感到不舒服，因为那提醒了我们，我们内心深处也有同样的东西。
当然，这并不意味着所有你讨厌的人，都和你有直接的联系。但当你对一个人的讨厌情绪异常强烈，且挥之不去时，不妨停下来，向内看看。问自己：“我为什么如此讨厌他？他身上有什么特质，让我如此反感？”也许，通过这个讨厌的人，你能更清晰地认识到自己，从而实现内心的成长。