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母乳是新生宝宝最好的天然食品，其中的营养可以满足6个月内宝宝全部需求。和奶粉比较，母乳喂养主要有以下这几个好处：
（1）母乳中所含有的优质蛋白质、乳糖、矿物质以及维生素，它可以为6个月以下的宝宝提供所需要的全部营养，同时也是6个月以上宝宝骨质发育所需钙元素的主要来源。
（2）母乳喂养可增进宝宝和母亲之间的情感联系，并给予宝宝温暖和关爱。
（3）母乳中存在着丰富的抗炎因子，可以保护宝宝免受包括腹泻、肺炎和中耳炎在内的多种感染性疾病的影响。
（4）母乳中含有的人类激素种类较多，如：脂联素、类胰岛素生长因子、神经生长因子等，均对宝宝的骨骼、肌肉、结缔组织和神经生长有所帮助。
（5）母乳喂养的宝宝不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病，而且可以预防肥胖。
（6）现在有不少研究已经证实，母乳喂养的宝宝与人工喂养的宝宝相比在智能发育水平上更具有优势。
联合国儿童基金会、世界卫生组织等八大组织在《生命知识》第三版中强调并主张将母乳喂到2岁或更晚。意思就是，只要有条件就应该设法将母乳喂养至少保持到孩子2岁，哪怕宝宝添加了辅食，母乳仍是他食物的重要组成部分。
对于妈妈来说母乳喂养也具有很多的好处。首先，母亲可以在照顾宝宝的过程中逐步完成角色的转换。母乳喂养过程使母子间建立起亲密的关系，在这一过程中给母亲带来的愉悦感和神圣感是无可替代的，母爱也随着哺乳过程不断地加深。第二，母乳喂养对于母亲的身体健康有所帮助，由于母乳喂养方便、省时，有利于母亲休息和康复。母乳喂养可刺激子宫的收缩从而减少出血并利于子宫的复原。并且孕期体内积累的脂肪可转化为乳汁，在哺乳过程中母亲体型更容易恢复。从长远的角度来看，母乳喂养可减少母亲患乳腺癌、宫颈癌的概率，这对母亲而言也是十分有利的。
随着科学的不断发展，越来越多人认识到哺乳期婴儿应选择更尊重自然的方式，回归自然之中。WHO关于母乳喂养的最新观点是“母乳应是婴儿出生后前6个月的唯一食品，不需要加其他食品、液体，甚至不需要喝水”。所以有条件的母亲应当坚持纯母乳喂养，这不但促进宝宝生长发育和母亲身体健康，还利于母婴间亲子关系的建立和发展。