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溢奶及吐奶是婴儿经常会出现的现象，严重时会出现呛奶，有些没有经验的爸爸妈妈，看见宝宝呛奶会手忙脚乱，这样不仅不能缓解宝宝呛咳的症状，而且严重时宝宝可能会有生命危险。爸爸妈妈们掌握一些方法是可以减少宝宝溢奶和吐奶的：
（1）喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶；不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。
（2）姿势体位正确：母乳喂养的宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身呈30°～45°），不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。在喂奶前给宝宝换尿不湿，尽量避免在喂奶后换。
（3）控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，奶瓶不要过于竖直，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。
（4）注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察。
（5）排出胃内气体：喂完奶后将婴儿直立抱在肩头，轻轻拍拍背部让宝宝把胃内空气排出，通常能听到打嗝，或竖抱10～20分钟再放到床上，床头宜高15°，右侧卧30分钟，再平卧，也可以把宝宝上半身略抬高。
宝宝如果出现反复吸呛，要注意有无喉软骨发育不良、腭裂等先天性畸形，最好带宝宝到医院检查一下。