一般认为宝宝肠痉挛是与肠道胀气、妈妈的饮食有关。预防肠痉挛可以从以下几方面着手：
（1）吃完奶后将宝宝竖起，轻拍后背促进胃内空气排出；
（2）尽量不要在宝宝剧烈哭闹后喂奶，这样宝宝吞下过多气体会加重胀气；
（3）宝宝吃完奶后1小时左右，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动排出气体，也可以尝试飞机抱缓解肠道不适；
（4）妈妈喂奶期间进食要规律，一定严格控制饮食，减少摄入易胀气的食物，如牛奶、苹果、甜瓜等；
（5）养成良好的进食习惯。 t/VPT3roZkxuXZaFFwOCD+zLV5ytQb+7hPsr3597uJk2nK9MOWPbkwhrL03WJ9j/
