下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
宝宝出生后，新手爸爸妈妈经常会问宝宝需要像大人一样枕枕头吗？其实给宝宝选择枕头是很有学问的。宝宝枕头选择不合适不仅导致宝宝头颅骨变形，还会影响宝宝的睡眠质量。合适的枕头可以使宝宝颈部肌肉充分放松，胸部呼吸保持通畅，脑部血液供应正常，有利于脑部发育。
刚出生的宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛。宝宝头部比较大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，原则上没有必要使用枕头。但是由于目前人们的床垫普遍较软，儿童床铺的软垫过多，所以新生儿采用低一些的宝宝专用枕头也是可以的。
3个月后，婴儿的脊柱开始弯曲，颈部向前弯曲，胸部渐渐向后弯曲，躯干长势远比头要快，肩也渐渐比头宽出许多。此时婴儿睡枕头可将头部稍垫高些，仍可保持头、颈、胸同处在一个平面上，使婴儿睡得舒服，同时头在枕头上便于转动，头和肩保持平衡，适时地使用枕头，有利于婴儿的发育。宝宝的枕头1～3cm高，15cm宽，30cm长较合适，枕头用棉布缝制，儿童枕芯应选择质地柔软、轻便、透气、吸湿性好的材料，但不宜过软，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量选择与头颅后部相似的形状，让婴儿感到舒适，睡眠安稳。
另外，家长们不仅要注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，也要把枕头经常“请”到屋外透气、晾晒。因为每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为藏污纳垢的场所。倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致家庭成员之间的交叉感染。所以宝宝枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭除多晒枕头外，还应经常更换枕芯。