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心脑血管病严重威胁人类的健康，据载，在美国每两个成年人就有一个患有心脏病。随着我国经济生活水平的提高，以及竞争的日趋激烈，心脑血管病也成了国人死亡的主要原因之一。然而遗憾的是，无论是中医西医，养生防病的书籍中，都忽略了造成心脑血管病的重要原因——缺氧。
更准确地说，缺氧既是病因，也是病机。心脏和大脑是人体内对氧最为敏感的器官。虽然大脑的重量仅占人本身的2%左右，可其耗氧却占人体20%左右，特别是脑力工作者，久坐缺少运动，加之室内缺少通风，或者使用空调等，都是导致空气乏氧的重要原因，再加上人们不会深呼吸，以及吸烟可以致使乏氧加重，以致形成“恶性循环”。如果你是一位脑力工作者或是电脑族，就一定会有这种感受，当你超过一个小时紧张工作后，再加上空气不流通，就一定会导致头晕乏力、打哈欠，此时大脑发出警告，你已经“欠债”了。临床实践证明，心脑血管病大多光顾知识分子。
心脏病大多由于心肌缺血、梗死、动脉硬化的形成，然而再深究一下病因，就不难发现，是“氧债”惹的祸！因为血液的流通脉管中的“气”的推动，即“气为血帅”的道理，这一点已在上篇第二章中详细讨论过了，此处不赘。
事实表明，不论任何原因导致了“氧债”都会“由气及血”，形成气虚、气滞、血瘀，于是心脑血管病就形成了，这一点还可以参考第三章，就更好理解了。
心脑血管病发病的急骤，抢救困难，且多遗留后遗症。笔者的好多亲友都死于心脏病、脑卒中等，他们有的69岁，有的59岁，有的49岁，更年轻的还有41岁的！假如我早10年写出此书，他们看到后，或许就不至于死得那么早！死者已矣，望生者引以为戒吧。
顾名思义，呼吸系统本身就在管呼吸，怎么还会“乏氧”欠债呢？道理并不难理解，即在银行、证券等金融行业工作的人也不一定都是富人。正如有的医生也生病多病一样。
呼吸系统疾病中最典型的就是“气管炎”“哮喘”等病，除了忧郁、悲伤，以及空气质量等原因导致人体乏氧之外，最重要的因素就是人人都不会“腹式深呼吸”，这就使肺的功能不能较大的开发利用。肺的内部体积大约有70平方米，这些肺泡在“胸式呼吸”的时候，只是开放了一小部分，其大部分都处于“休息”状态。根据用进废退的原理，我们肺功能在逐日萎缩。著名微循环专家修瑞娟研究表明，人在深呼吸时，其毛细血管的开放要比浅呼吸时高出40倍，即在每平方毫米的2000根毛细血管，胸式呼吸时只能使其开放5根，而腹式呼吸时，可使其开放200根，这就足以证明，我们所欠的“氧债”首先是由肺引起的。中医理论认为“肺为相傅之官，治节出焉”，即肺的功能就好像一国的宰相（总理），统帅百官，治理万事。试想，宰相一病，国家岂能安宁！也是一个国家的总银行，一开始就将巨款贪污克扣了，其下面的各省市县区又怎能不贫困欠债：
肺主气，司呼吸。当然并不指单纯的呼吸外界的空气，与人体内在的脏气、宗气、中气等合成人体内的元气，从而完成人体的“气化功能”。以其“标”和“本”之分，当肺长期欠债之后（本），其疾病，如咳嗽、哮喘、鼻炎、积水、痰饮等（标）就不可避免了。
不要以为消化系统的疾病与“氧债”无关，如胃、十二指肠溃疡、胃炎、肠炎、肝炎、胀满、便秘等。因为外气（呼吸之气）与内气（脏腑之气）合而为一，才能完成人体的气化作用。（如将食物分清泌浊变为血、津液、尿、粪便等）。而人们普遍都会感受到，人思虑过度，常常感到头晕、乏力、食少纳呆，甚至腹胀、便秘等。祖国医学认为：“思则气结”。气结之后，必然导致气滞、血瘀、痰阻、湿存等一系列病理变化，于是各种疾病就形成了。特别是肝、脾、胃等脏腑的病变。故有医学家认为：胃是情绪器官。情绪导致气机紊乱，于是“氧债”发生了，接着便导致“恶性循环”，犹如企业之间发生的“三角债”一样，长期拖延不清不还，结果几个企业都受到了损失。在疾病形成的过程中，犹如一个人先患了肝病，必然克制脾胃（木克土），而产生连锁反应，脾胃虚衰之后又会影响肺和胃的功能，这就是中医的五行生克理论在临床中的表现。也体现了祖国医学中的“整体观念”，以及预防医学中的整体健康养生观。
糖尿病、甲状腺机能亢进或低下。事实证明很多糖尿病都有明显的精神创伤，如离婚、下岗、失业、破产、亲人亡故等。激情过度，就会导致内分泌紊乱，所以保持内分泌的平衡，就必须拥有平和的心态。
皮肤是最大的呼吸器官之一，所以它对呼吸的反应非常敏感。这就提示我们在对待皮肤病的治疗上，要换一种思维方式。常见很多人一见到皮肤长病，如湿疹、黄褐斑等。就急于选择外用药，甚至有的医生也经常干这种舍本逐末的蠢事。他们忘记了“有诸内必现诸外”的医学古训。
胸式呼吸导致体内乏氧，影响了人体的气机升降，即清气不升浊气不降，所以就会产生眼干、眼涩、鼻炎、咽喉炎、近视、耳鸣、耳聋等病症。
泌尿系统疾病并非都是由于感染、性生活不洁所导致，有很多人是由于气虚、气郁所导致的。李东垣在《脾胃论》中说：“中气不足，溲便为之变”。临床实践表明，不仅气虚、气郁会导致泌尿系统疾病，而且情志失调，如惊恐（恐则气下）也可以导致。俗话说吓得尿裤子了，就是这个原因。