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据载，一位王医生，有一天他正在外面游玩，突然被召回紧急救治一个正陷于极端痛苦的人。当时这位医生身边没有急救箱，无法按常规进行药物治疗。但他经验丰富，深知暗示的重要性，也知道信念的重要作用。于是，他用普通的面粉调制了一些小药丸，并且非常认真地叮嘱病人如何吃药、何时吃药等。每隔几分钟，护理人员就会按时喂药给病人吃。就这样，面粉和信念力拯救了这位垂危的病人。
据载，波士顿伊曼纽尔运动的领导人埃尔伍德·沃斯特博士，非常坚定地相信暗示的力量能够塑造儿童的性格。他说：“在孩子熟睡的时候对他们进行善意的暗示，是改正孩子的缺点的一个非常简单合理的方法。这种办法就是轻声温柔地对熟睡的婴儿讲话，我说的话它能听到，但是他不会醒来。我说出必要的几个词，用不同的方式重复它们，这种办法非常有效。笔者曾经应用这种方法指导很多父母，改变了孩子的网瘾和逆反心理。”
我们可能同情那些生活在恐惧之中的野蛮人，认为是魔鬼把他们装在凄惨的牢笼里；但是，我们自己却被自己的魔鬼束缚起来了，它使我们希望破灭，幸福消失，在我们的快乐之上覆盖了丑恶的阴影，惊扰我们的睡眠，损毁我们的健康，这个魔鬼就是“焦虑”。焦虑迫使多少天才将宝贵的生命浪费在平庸的琐事之上！穷尽人类的智慧也估算不出这无形的焦虑所造成的巨大损失！在人类的历史长河中，与其他因素相比，焦虑造就了多少疾病与失败者、受伤的心灵和破碎的希望！
其实很多当年你经常焦虑的事情，很少能够发生。保险公司就是根据人们的焦虑心理去大发其财的。科学研究表明，世界上没有什么能比习惯性的焦虑更能损坏一个人的活力和进取心了，它还让人认不清自己的真正的实力。一个可怕的事实是，工作无论多累都杀不死人，但焦虑却杀死了无数人。真正做一件事情所受的伤害远不如这件事导致的焦虑对我们的伤害大。这是因为，由于焦虑和畏惧，我们不仅要在头脑中一遍又一遍地演练着如何做好这件事情，而且还会联想到其中很多不愉快的细节。
盖茨教授曾指出，如果我们把精力集中在一只拇指上，静止不动，十分钟之后这只拇指就会充血，并且它的温度会比另一只拇指高出大约两度左右；同样，当担心生病的恐惧思维持续困扰身体的某个部分时，类似的情形就会发生——疾病会很快前来拜访你。
焦虑和恐惧不仅会让青丝变白发，还会导致早期脱发，即紧张性脱发；此外还会使面部皮肤失去弹性和光泽，加速嘴唇、脸颊和下巴的衰老。如伍子胥和白毛女就是明显的证明。
事实证明，焦虑最容易让女人显得沧桑、快速衰老，就像凿子一样在脸上残忍地刻出各种沟纹。
你是否听过这样的一个悲惨的故事：以为印度农民被他的医生朋友叫到了办公室。他料想，肯定不是什么好事。他很快发现，办公室里的神经科医生一直在探询他的精神状况。“我的天啊，约翰！”他对朋友大叫起来，“你是想把我送到精神病院吗！”然后这个印度农民陷入了沉默之中，很快又昏迷过去，醒来之后半身瘫痪，终于在几个小时之后死掉了。就这样，他被医生的询问吓死了。
另一个故事说：一位荷兰画家为了完成素描，进入了一个充满骷髅和其他人体器官的房间。由于疲劳困乏，他很快就在那里睡着了。突然，他被地震惊醒，当他睁开蒙眬的睡眼时，正好看到自己那幅摇摇晃晃的骷髅画像，这位画家立刻被吓死了。
大家都熟悉的一个事实是，如果把一个人的双脚固定在铁轨上，与此同时，他自己也意识到火车正在呼啸而至，自己难逃一死，那死亡的恐惧就会子啊他的血液中知道大量毒素，以至于即使从铁轨上获救，这个人也已经被吓得半死。
在拜伦还是个小孩子的时候，一个算命先生对他说，你会在37岁去世。从那时起，这句预言就一直纠缠着拜伦，在37岁那年拜伦突然病了，他说自己没救了，因为这是命中注定的，因此主动放弃了就医。这个顽固的念头摧毁了拜伦对疾病的抵抗力，他向困扰自己的疾病投降了。
其实一个人就像容器，可以装入缜密的逻辑思维，也可以装入愚蠢无知的迷信思维。迷信不仅会舒服野蛮人和未受教育的高贵种族，而且也会纠缠全世界所有受过高等教育的聪明人。迷信经常伴随着无知，越愚昧的人越迷信，而越开朗、越有知识的人越能摆脱各种迷信思想的束缚。
治疗迷信和恐惧的灵丹妙药就是知识，只有科学知识才能让自己明白，迷信没有任何现实基础，它仅仅是一个人的想象力所虚构出来的创造物，是病态思维反映出来的一幅虚无缥缈的图画而已。