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信仰，既包括宗教，又不完全包括宗教，换言之，一个人可能没有宗教信仰，但绝不等于他没有信仰。
在对待健康、疾病的问题上有的人相信医药，认为有病就去医院看医生，严重的就得手术、住院等；有的人则相信自己，认为平时积极预防，注意节制，就不会生病。笔者在此要特别强调的是，你可以不信宗教，但不能不选择一种积极的信仰，特别是对待自身健康方面，笔者竭力推崇的是：“自己才是健康生命的主宰！”“吃药、打针不是病人的必需，而康复的信念不能没有！”
从现代心理学的观点来看，这是一种积极的“暗示”力量，它会产生令人吃惊的效果。美国总统艾森豪威尔小时高烧不退，腿部肿痛，医生主张把腿锯掉，以保全性命。他的父母为了保全儿子的生命只好同意。可艾森豪威尔反对这样做，他相信他的病能治好。于是他请求他的兄弟把门闩上，不让任何人接触他的身体，即使高烧再重合并昏迷，也不要踞腿。他的兄弟信守诺言，坚持完成了使命。不论家人怎样劝说，艾森豪威尔都坚守初衷不改。后来奇迹终于发生，腿部肿痛渐退，热度渐退，最后竟然完全康复。
这个后来成为美国总统的孩子，就是因为有信仰、有斗志，所以战胜了病魔。
他的信念，有利于使生命焕发活力，因为它扫除了恐惧、疑虑和担忧，它为生命的健全带来了根本的保证和确定无疑的信心。
我国著名人口学家马寅初认为坚定的信仰，钢铁般的意志，大海一样的胸怀是一个人生命的基石。当马寅初91岁时，被确诊为直肠癌，从文献上看，超过80岁的老人不宜做手术。但马寅初坚信手术后能够康复，于是医院请示周总理同意后，先后进行了两次手术，均获得成功，打破了医学文献上的历史记录，古今中外罕见。马寅初手术后康复良好，后来活到100岁才逝世。由此可见，乐观、豪爽和不向癌症屈服的精神，是他健康长寿的支柱。
可见，只要你心存健康的“信仰”，相信自身的智慧，依靠“内在”的力量，就一定能预防疾病，战胜糖尿病，而步入健康、快乐、长寿的康庄大道……
实践证明，有信念的人不会真正衰老，永恒的青春是他的心灵动力。
凋谢的玫瑰不是真正的玫瑰。真实的玫瑰是一种理念：每当一朵花儿凋谢，就会有更多的新花朵一起绽放。
真正的人是宇宙精神的产物。当新的一天破晓而至时，人类就会看到这一完满的理念。他会明了这一赋予他自由的真理的内涵。当那一天到来时，他会摆脱漫长的困窘，从容站立起来，那时，他已成为完满的存在，成为真正意义上的人。
记住，你不能总想着生病的事儿，不然身体迟早会受到影响。思想会以各种方式影响身体状况，决定身体的状态是否健全。那些想象着自己罹患某种病的人，常怀着对病态的好奇心去阅读一些书，已验证自己患上了这种病。如果你将疾病的种子根植于自己内心，它总有一天会开花结果，最终夺去你的一切。
正确的思考会成为预防人类所有疾病的良药，错误的思想会通过生理失调体现出来。洪堡说过：“总有一天，生病会被认作是一种耻辱，人们会视之为品行不端，视之为邪恶思考的产物。”
生命和健康的状况会与思想和信念的状况保持一致。我们必须通过正确和健全的思考去实现它。
精神是身体健康的雕塑师，精神的健康决定着身体的健康。这就是精神神经免疫学创立的前提。
据载，南达科他州黑山地区的枯木镇，在没有发明出电话、铁路和电报通讯时，人们生个病，就要跋涉上百里，去找医生看病。为看病所付出的代价，远远超出普通人的承受能力。结果，那里的人们学会了自我救助，只要不是性命攸关的重大疾病，他们根本不会去看医生。有些大家庭养了许多孩子，也从来没请过医生。有人曾问他们有没有生过病，他们这样回答说：“我们啊，从不生病，因为我们必须健康。我们看不起病。再说了，走那么远的路去找医生，病人恐怕早就死在半路上了。”
正是人们对于医院医生的过度依赖，削弱了我们抵抗自身疾病的信心。现代人生病后，看病非常方便，因为找医生只需要穿过一两条街；要买药，街头巷尾到处是药房。
现在许多家庭使小孩子养成了依赖医生的习惯，这并不利于他们的身心健康。一些妈妈不论孩子得了大病小病，都要请医生诊断治疗。结果，这样一来，孩子从小就满脑子疾病、医生和药物的图像，这会一直影响他的一生。
实践证明，一个孩子只要生长在充满爱心、恰当和内外协调的环境中，就能够学会正确看待、处理很多事情。许多时候，对一个心灵健康的孩子来说，医生和药物都是多余的。
那种把救赎寄望于外界、他人的观念，已经过时落伍了。在我们的现代社会，怎么可能把人类的生命、健康和幸福通过医生治病来实现，自我疗愈的理念应该成为一种认知、观念、信念的革命，相信我们的那个迅速觉醒，选择的智慧决定我们人生的命运走向……