下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
从养生学的角度来说大多是指内伤病，如古代医家所说的五劳七伤而言。具体的有思则伤脾、郁怒伤肝、忧愁伤肺等等。而外感病多为发热、头痛、咳嗽等急症。当然，非传染性疾病也可以用食疗、药膳以及适当的休息去康复。这里强调的内伤为本，主要是想提醒大家不要经常抱怨自己好感冒，鼻炎久治不愈等等，其实很多人好感冒常常是由于压力太大抑郁焦虑所导致的，并非气温变化的问题，所以《内经》中早就强调“邪之所凑，其气必虚”。这就强调了外因是变化的条件，而内因是变化的依据。如果一个人经常心胸开阔、心平气和脏腑气机旺盛有怎么会经常感冒呢。当然有一种情况值得注意，那便是即使有很多内伤杂病需要治疗需要调养，但一旦遇到外感症状明显时还要先治外感，除此之外都要以内伤为本外感为标为养生准则之一。