下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
血为阴精，气为血帅。血由脾肾而生，然后随气而动，血与气的关系犹如水与波浪的关系。常见很多贫血的病症，同时伴有气短乏力，血压偏低，健忘头晕等。所以古代医家在治疗气虚的同时必先补血。血旺则气旺，血虚则气虚，血瘀则气滞。
导致贫血的原因很多，如：脾胃虚弱不能生血、肾精亏损不能造血、突然的外伤失血、起居不节耗伤阴血、久视伤血、产后失血过多等等。这些原因所导致的失血后都会引起气虚、气滞，并从此形成恶性循环。特别是女人，以血为本，肝为女子的先天，主女人的经、带、胎、产。所以女人更容易贫血。质言之女人养生重在养血，血旺则气旺，气旺则神充。遗憾的是现代女人特别是北方的女人往往为了美丽而在秋冬时穿着太少，透露太过。特别是露脐装常常使阴寒侵袭下焦而酿成很多疾病。从生理病理学来讲，血宜温，温则通，寒则凝。由此不难看出女人要想血旺气通还要节制饮食，不要过食寒凉，有的女人冬天还吃冰激凌喝凉啤酒，实在是养生的大忌。即使是夏天也不要寒凉太过，因为人的脏腑就像山洞一样，去过七星岩、芦笛岩的人都不会忘记那长长的山洞中夏天里面是凉的而冬天里面是温的。笔者在临床中发现很多胃寒、胰腺炎、胰腺囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿以及妇科症瘕积聚等病，都是由寒气太盛所导致。所以有的养生家提出了温度决定你的生命，确是见得之言。