前言

提到自虐，很多人会想起《高老头》中的主人翁。其实那仅仅是一种在经济上的自吝，导致精神的自虐，那显然是一种愚昧。而本书所探索的“自虐”，却是一种养生自愈的大智慧。

自我虐待，虽然有悖常理，但却是一种逆向的科学思维。它是拨开思维“盲点”所显露出来的“绿洲”，是隐藏在人类意识中的一座特殊的“医院”。

自虐是一个“极”，它的另一“极”是自纵，它的中间无疑是自制。正因为人类的本性难以自制，所以极容易向下面的一极堕落，而沦为“原我”。原我具有十足的动物属性，他贯于感性思维、感情用事，它自私、偏激、邪恶、贪婪。如果没有法律的限制，人一定会干出一些荒唐丑恶之事，这也是人类导致疾病、嫉妒、抑郁、沮丧、自杀的主要原因。

自制是一种理性思维，他处事为人会遵守情、理、法的规范去行动，可称为中庸之道。

自虐，在某种程度上说是一种“超我”的境界，在精神上、人格上的自虐，如越王勾践的“卧薪尝胆”，诸葛亮的“鞠躬尽瘁，死而后已”等等。

自虐的方法，多少世纪以来就被人们应用着，只是没有系统整理、逻辑推理，从而影响了它的推广，犹如一位多姿曼妙的女人养在深闺无人识。

故哲人说，如果结果是痛苦的，我们就应该放弃暂时的欢乐；如果结果是快乐的，我们就能忍受暂时的痛苦。

看这本书比起看电视、打麻将等娱乐是自虐，但其结果却是自助、自愈、自救，甚至是自我超越，这正是在挑战你的判断力和意志力。

一个故事说，一个年轻人在山林中采伐，大树倒下压住其一条腿，在呼喊别人也听不到的情况下，再拖延下去就会因失血过多而死去，看到旁边正在轰鸣的电锯，他心一横，将自己被压的腿锯断了，忍着剧痛爬回了住地，他以自虐的意志与超人的胆识抢救了自己……