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笔者认为，世界上根本没有“绝症”，只有一个人绝望时，那才是绝症。
下面的故事，就可以证明我的论断。有一个印第安纳州人，名字叫英格莱特，他之所以活着，是因为他发现了这个秘密。10 年前，英格莱特先生得了猩红热，当他康复以后，却发现又得了肾脏病，他去找过好多医生，甚至去找密医，但谁也没有办法治好他。
然后，他又得了另外一种并发症，他的血压高了起来，他去看一个医生，医生说他的血压已经到了 210 的高点，医生宣布他已经没有救了——情况太严重，最好马上料理后事。
回到家里，他弄清了所有任何保险金都已经付过了，然后向上帝忏悔以前所犯过的各种错误，坐下来很难过地默默沉思：我害得所有的人都很不快乐，我的妻子和家人都非常难过，我自己更是深深地埋在颓丧的情绪里。然而，在经过一礼拜的自怨自艾之后，他对自己说：“你这样子简直像个大傻瓜，你在一年内恐怕还不会死，那么趁你还活着的时候，何不快快乐乐呢？”
他挺起胸膛，脸上露出微笑，试着让自己表现出好像一切都很正常的样子。开始的时候，相当费力，但是他强迫自己很开心，很高兴，这不但有助于其家人，也对自己大有帮助。
接着他觉得好多了——几乎好得跟他装出的一样。这种改进持续不断，而在今天——原先以为已经躺在坟墓里，几个月后的今天——他不仅很快乐，很健康，活得好好的，而且他的血压也降下来了。
有一件事是他可以肯定，如果一直想到会死、会垮掉的话，那位医生所预料的事就会实现了。可是他给自己的身体自行恢复的机会，别的什么都没有用，除了改变他的心情和想法。
“让我问你一个问题：如果让自己觉得开心，充满勇气而且健康的思想救了自己的命。那么你我为什么还要为一些小小的不快乐而颓丧而难过呢？如果让自己开心就能创造出快乐来，那又为什么让自己和我们身边的人不高兴而难过呢！”
好多年以前，我看过一本小书，对我的生活有长远而良好的影响，书名叫作《人的思想》，作者是詹姆士·艾伦，下面是书里的一段说：‘一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变……要是一个人把他的思想望向光明，他就会吃惊地发现，他的生活受到很大的影响。人不能吸引他所要的，却能吸引他所有的……能变化气质的神话就存在于我们自己的心里，也就是我们自己。一个人所能得到的，正是他思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，一个人才能兴起，征服而能有所成就。如果他不能奋起他的思想，他就永远只能衰弱而愁苦’”
被誉为精神医疗维也纳第三学派创始人弗南克先生在他所著的《从集中营到存在主义》。叙述了他在第二次世界大战中所遭遇的事情。弗南克先生在纳粹集中营被囚禁 3 年，可以说当时不知道能否被释放，甚至渺无希望。但他却能在这种毫无生机与惨无人道的环境之中，洞悉出寻求他生命意义的目标与方法。就靠着这种积极的思想，他坚强地活过那惨绝人寰的 3 年，也只有像他这样能在集中营里寻找自己生命意义的人，才能活着走出集中营。而他的父亲、妻子以及其他人，大都被折磨忧郁焦虑、绝望地死掉了。战后，弗南克回到他从前执教的维也纳大学，并发展出一套如何在日常生活中寻求生命意义的特殊技术。
朋友，如果你现在相信这种思想，并且坚持奉行，那么你的人生一定会越来越健康越来越幸福……