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“睡商”指的是一个人在睡眠方面的能力和智慧，包括能否快速入睡、保持良好睡眠质量、合理安排睡眠时间等与睡眠相关的综合素质。
“情商”主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，比如察觉、理解和管理自己及他人情绪，处理人际关系等能力。大S徐熙媛的情绪情感问题曾在一些访谈及节目中透露过部分生活习惯的相关信息：大S对美容极为执着，是出了名的“美容大王”。她为了保持皮肤白皙，会严格防晒，甚至在室内也不放过任何可能接触阳光的机会；对各种美容产品和方法都有深入研究，尝试过多种护肤手段，为了美愿意付出很多努力。
他在饮食方面，早期为了保持身材，饮食控制非常严格，曾长期坚持素食，对食物的热量和营养搭配有自己的一套标准。不过后来也有报道称她的饮食有一些调整。生活作息方面：比较注重规律作息，保证充足的睡眠，认为睡眠是美容的关键因素之一。
这些事件对她个人的打击程度难以确切量化，因为不同人对情感挫折的承受力和反应不同。从公众视角看，离婚等情感变动属于重大生活事件，可能带来多方面的冲击，包括心理、生活状态等。但大S有着自己应对生活起伏的方式，在经历这些情感变动后继续投入到工作和生活中。
事实证明，情绪与睡眠质量，二者关系非常密切。良好的睡眠有助于情商的提升，高质量的睡眠能让人精力充沛，在面对各种情况时更能保持冷静、理智，更好地控制情绪、理解他人感受，从而在人际交往中表现得更得体；相反，睡眠不足或质量差会使人情绪不稳定、易怒、缺乏耐心，进而影响情商的发挥，在人际交往和情绪管理上出现问题。同时，较高的情商也有利于营造良好的睡眠环境和心态，比如情商高的人能更好地处理生活中的压力和人际关系矛盾，减少焦虑，从而更易获得良好睡眠。
下面的的故事，就可以略见一斑。乔任梁的不良生活习惯，是其英年早逝的原因之一。1987年出生，2016年9月16日，28岁的他在家中因抑郁症离世。他是优秀演员、歌手，还是全国跳高冠军。
无独有偶，如尚于博先生，他1983年出生，2011年10月25日，年仅28岁的他在北京因抑郁症结束生命，他毕业于中央戏剧学院，外形阳光帅气，可是其内心世界却鲜为人知。事实证明，抑郁症、焦虑症、失眠症，他们往往互为因果，完全可以成为早夭的始作俑者。
笔者由于职业经历，见到很多人都是因为情绪、情感问题、痛苦不堪，而走上了不归路。